Садржај
Не постоје дефинитивне фазе депресије, јер се болест различито манифестује код сваког појединца, према унутрашњим и спољним факторима, као што су пол, старост или културни утицаји. Међутим, постоје неке сличности између карактеристика, симптома или понашања повезаних са депресијом које се могу јавити између неколико појединаца.
Идентификација
Осећања
Особи која пати од тешке или благе депресије може бити тешко да протумачи или манипулише својим емоционалним реакцијама. Као што је детаљно описано у Здравом холистичком животу, ове емоције могу укључивати осећај безнађа, недостатак самопоуздања, раздражљивост, бес, страх и напетост / анксиозност. У зависности од порекла или врсте депресије, осећања ће се разликовати по тежини и дужини времена, а за то време ће преплавити појединца.
Мисли
Мисли депресивне особе често су нејасне или преплављене. Може имати мисли о кривици, безвредности или самоповређивању, појединац такође може имати потешкоћа у размишљању, губитку памћења или потешкоћама у доношењу рационалних одлука. (Здрави холистички живот, 2009).
Понашања
Нека типична понашања или очигледни знаци упозорења за депресију, како их описује Хеалтхи Холистиц Ливинг (2009), могу укључивати летаргију, импулсивност, занемаривање личне хигијене или изгледа, губитак апетита, несаницу и општи губитак задовољства животним ужицима.
Разматрања
Будући да не постоји један узрок депресије, тешко је одредити одређени циклус повезан са понашањем и осећањима депресивне особе. Ови симптоми су само уопштавање и могу указивати на друге основне здравствене проблеме. Као и код сваке друге болести, депресију мора дијагностиковати и лечити медицински стручњак. Да би се знала његова природа, неопходно је испитати менталне, емоционалне и еколошке узроке, специфичне за појединца, дијагностикујући на тај начин специфични облик депресије, како би се планирао индивидуализовани приступ лечењу.