Садржај
Главни тип губитка косе који мушкарци и жене доживљавају је ћелавост, или андрогенетска алопеција, у којој се смањује трајање раста косе и фоликул длаке постаје плитки, што омогућава косу да лако пада. Иако постоје синтетички лијекови који су доступни за лијечење губитка косе код мушкараца и жена, природни лијекови се најчешће користе за промицање раста косе и јачање фоликула косе.
Витамин Б
Витамин Б се користи за лечење губитка косе због његове способности да одржава нивое здравог стреса. Кортизол, хормон стреса, повезан је не само са здравственим проблемима као што је повећање тежине, већ и са губитком косе. Иако је витамин Б доступан у облику таблета, мултивитамин обогаћен витамином Б има оптималну дозу.
Конзумирајте дневну количину витамина Б који се налази у препорученим мултивитаминима два пута дневно. Узмите витамине са најмање 230 мл воде и попијте најмање 10 чаша воде, са истом количином дневно, да бисте очистили систем и побољшали апсорпцију витамина Б.
Екстракт семена грожђа
Екстракт сјеменки грожђа је каталогизиран као ефикасан антиоксидант који помаже у расту косе. Својства овог екстракта блокирају дихидротестостерон, или ДХТ, од накупљања у фоликулима косе. Хормон ДХТ се веже за фоликул длаке и почиње да слаби раст и трајност косе, што доводи до његовог губитка.
Екстракт семена грожђа може се наћи у облику таблета или уља. Узмите три капсуле екстракта семена грожђа, доступне у продавницама природне хране, два пута дневно са 230 мл воде. Консултујте лекара пре него што почнете са рутином додатака, посебно ако имате алергије. Да би се екстракт грожђа користио локално, лагано умасирајте 3 кашике уља директно у власиште 10 минута. Фокусирајте се углавном на области у којима превладава губитак косе. Оставите уље још 10 минута након масаже и исперите шампоном и регенератором.
Јабука и сирће од жалфије
Јабучно сирће је кисело, што ефикасно отапа токсине и прљавштину која зачепљује фоликуле косе, спречавајући раст косе. Салвиа је есенцијално уље које садржи неколико својстава које делују као антисептик и када се комбинује са јабуковим сирћетом помаже да се прикрије његов јак мирис сирћета. Помијешајте 60 мл јабуковог оцта с 60 мл чисте воде. Додајте пет капи етеричног уља жалфије и добро промешајте. Навлажите косу у раствору и ставите пешкир на главу 30 минута. Оперите косу и поновите поступак сваки дан. За оне који имају дугу косу, користите двоструко већу количину јабучног сирћа, воде и уља жалфије.