Како тренирати с ножевима лептира

Видео: KEGELOVE VEŽBE. Da li kegelove vežbe pomažu? Kako su nastale vežbe za karlično dno?

Садржај

Упутства
Како тренирати с ножевима лептира
Како
Шта ти треба

Балисонг је такође познат као лептир нож. Постоје два кабла који се могу ротирати или у зависности од правца којим се ротирају. Корисници обучени са лептир ножем знају како да направе лансирање и основне технике отварања / затварања. Поред тога, они су у могућности да направе напредне лансирања и трикове који захтевају увијање и окретање ножа на различите начине. Тренинг са лептир ножевима вам омогућава да лансирате и завртите их са вештином.

Упутства

Склопиви ножеви, као што су лептир-ножеви, могу се окренути и окренути да би се изводили трикови (нож имаге би Мадридер фром Фотолиа.цом)

Направите основну узнемиреност својим лептир ножем, држећи један од његових каблова. Замахни га да окренеш нож и окрени га назад да га окренеш.
Окрените се ножем тако што ћете бацити каблове између прстију. Ротирајте један кружним покретима док други не буде у руци. Поновите ово за предење.
Направите трансфер ножем бацајући један од каблова из једне руке на другу. Ставите једну руку иза друге и окрените једну од њих у задњу руку да направите трансфер назад.
Направите једноставан ваздушни маневар са ножем који га баца, са њим затвореним. Узмите један од каблова да бисте довршили једноставну надградњу. Направите ротацију ваздуха бацајући нож у ваздух ротирајућим покретом. Узмите један од каблова да завршите обртни ваздух.
Направите огледало са две руке које изводи исти трик, као основни окрет, са ножем у свакој од ваших руку.
Направите колут с двије руке тако што ћете започети трик једном руком држећи нож, и направити исти трик с другом руком и ножем неколико секунди након почетка прве.
Изведите независни трик са два ханда извођењем два различита трика на свакој руци у исто вријеме као основни окрет с једном руком и једноставним изнад главе у другом.
Урадите трик брзог сервиса тако што ћете држати нож у једној руци поред себе и извадити га док се не поравна са струком. Учините дупли брзи трик тако што ћете држати нож у свакој руци са обе стране и повлачити све ван док се не поравнају са струком.