Садржај
Женски менструални циклус је редован део њеног живота. У зависности од тога шта је нормално за њу, месечно крварење може трајати од три до седам дана. Неке жене имају стално дуже или краће периоде. Иако је ово обично веома прилагодљиво, има тренутака када ћете желети да скратите менструацију због различитих разлога, било да сте на одмору или планирате романтични викенд.
Упутства
-
Узмите пилулу за контрацепцију по препоруци Вашег лекара. У зависности од врсте пилуле, она може у потпуности елиминисати вашу менструацију, смањити њено трајање на три дана. Покушајте да разумете шта можете очекивати пре него што узмете одређену врсту контрацептива.
Биртх Цонтрол Пиллс (Динамиц Грапхицс Гроуп / Динамичка графичка група / Гетти Имагес)
-
Закажите састанак са медицинским стручњаком који зна како да изведе менструалну процедуру. Ова техника користи специјални алат који се назива канила за лагано сисање већине менструалних течности из материце када је ваш менструални период тек почео. То га може скратити на три дана или мање. Екстракција менструације је нежна, сигурна и ефикасна, али мало је стручњака упознато са процесом.
Медицина (Јупитеримагес / Пхотос.цом / Гетти Имагес)
-
Узмите алтернативне лекове и биљке које утичу на менструални циклус. Биље као што су витекс, столисник и ђумбир могу смањити трајање менструације на три дана.
Гингер (Тхинкстоцк слике / Цомстоцк / Гетти Имагес)
-
Посветите се редовно вежбању. Активирани хормони код високо активних људи понекад ометају менструалне циклусе. Умерен режим вежбања може регулисати период и смањити га на тродневни циклус.
Жена тренира трчање (Јупитеримагес / Цомстоцк / Гетти Имагес)
-
Имајте честе односе када дође период. Пулсирајућа акција оргазма може помоћи да се брже избаци менструална крв и смањи трајање вашег периода.
Пар има секс у кревету (Јупитеримагес / Полка Дот / Гетти Имагес)
Како
- Није потребно користити све наведене технике. Један или два сугестија могу ефикасно скратити трајање менструалног периода на три дана.
- Добит ћете боље резултате ако већ имате период који не траје дуго. Жене које обично имају петодневни период ће бити успешније од оних које покушавају да скрате седмодневни менструални период.
Обавештење
- Увек набавите рецепт контрацептивне пилуле од лиценцираног лекара и пратите сва упутства за дозирање.
- Све жене су различите. Технике које могу бити изузетно ефективне за жену можда неће учинити да менструација траје три дана.
Шта ти треба
- Биртх Цонтрол Пиллс
- Лекар, медицинска сестра или бабица обучени за менструалну екстракцију
- Биљни лекови
- Опрема за вежбање
- Вода
- Унутрашња апсорбујућа или вишекратна менструација