Садржај
- Прво ставите породицу
- Уважавање и љубав
- Ефективна комуникација
- Активности заједно
- Вредности и уверења
- Суочавање са кризама
Јаке породице се издвајају од осталих због своје способности да се суоче са заједничким изазовима. Године 1999. истраживач и аутор Ницк Стиннетт пронашао је значајне корелације између снажних породица и одређених аспеката. Шест карактеристика јаких породица укључују: стављање породице на прво место, показивање уважавања, ефективну комуникацију, заједничко обављање активности, размену вредности и веровања и вештине суочавања. Ове особине се налазе у јаким породицама два или више људи, који дијеле живот и безувјетну љубав. Иако ове карактеристике за већину људи имају смисла, потребно им је времена и напора да се спроведу у дјело.
Прво ставите породицу
Породице данас су запослене него икада раније. Сваки члан породице има распоред и дневни ред, медији се боре да привуку пажњу и своје интересе и одговорности. Сви ови аспекти се такмиче за ограничено време и може бити тешко избалансирати породицу са свим осталим. Овде се јаке породице разликују од осталих; они не уравнотежују своју породицу са другим приоритетима. Уместо тога, породица је приоритет број један. Активности у којима учествују сличне су активностима свих других, али оне учествују имајући у виду да без обзира шта раде, то није важније од породице.
Уважавање и љубав
Снажне породице узимају сваку прилику да показују међусобну захвалност и љубав. Посветили су додатно време да ураде нешто посебно, као што су прављење рођенданских палачинки или забава изненађења. Они такође воле да изразе своју наклоност на било који начин, као што је постављање поруке у кутију за ручак у којој пише "Волим те!". Јаке породице се међусобно захваљују и кажу колико се брину једна за другу. Они комуницирају своју љубав вербално и кроз акције и славе достигнућа једни других, што такође подстиче самопоштовање сваке особе.
Ефективна комуникација
Да би осигурале да комуницирају ефикасно, јаке породице проводе вријеме заједно без ометања. Они слушају једни друге током вечере или разговарају у дневној соби са искљученим телевизором. Јаке породице се међусобно питају о свом дану и желе да чују шта сваки члан има да каже. Они такође дају конструктивне повратне информације и отворени су једни другима.
Активности заједно
Породице имају много прилика за заједничке активности, али неке буквално бјеже, тако да се не морају скупљати. Јаке породице вреднују заједништво и најбоље време проводе заједно. Они играју друштвене игре, баве се спортом, праве пројекте за побољшање куће, кувају, једу, гледају ТВ и купују заједно. Ако је активност за задовољство или обавезу, јаке породице то раде заједно и уживају у добро проведеном времену.
Вредности и уверења
Сама вјеровања не разликују јаке, а не јаке обитељи. Умјесто тога, снажне породице дијеле вриједности и сустав вјеровања, без обзира на то какви су. Ове породице похађају духовне функције заједно, уче и дијеле своју духовност заједно и колективно подржавају породичне вриједности. Активности могу укључивати молитву или вјежбање јоге заједно, волонтирање, расправљање вјеровања једних с другима и дјеловање на сличне проблеме (рециклирање или не једење меса).
Суочавање са кризама
Јаке породице охрабрују све чланове да вежбају, добро једу и имају позитиван став. Физички активне породице које се хране здраво осећају се боље и спремније су да се носе са тешким ситуацијама, често захваљујући свом оптималном здрављу. Позитивно размишљање такође помаже члановима породице да преокрену изазове у могућности. Они такође могу побољшати своје вјештине суочавања тако што ће волонтирати или помоћи онима којима је то потребно. Када су породице укључене у помагање онима у тешким временима, они уче да се осећају самопоуздано и препознају да су људи отпорни. Када се појаве проблеми, снажне породице се боре против овог проблема, а не једна за другом.