Садржај
Коришћење сауне је начин за детоксификацију тела и опуштање мишића. Имати сопствену сауну или чешће не мора бити скупа инвестиција. Можете окупити у свом купатилу са само неколико ствари лако наћи у кући куће. Морате имати преносиви испаривач за одећу са могућношћу држања паре између најмање 30 до 40 минута, што је стандард за најјефтиније испариваче.
Упутства
-
Ставите малу столицу у туш или каду и обесите пешкире за плажу на врх штандова како не би пала пара.
-
Напуните свој преносиви испаривач водом и поставите га поред туша или купке. Ставите црево у кутију, а глава пароброда испод столице. Укључите пару и пустите да се скупи, што траје око 10 минута.
-
Закорачите у туш који се претворио у сауну и уживајте у пару.
Како то учинити
Обавештење
- Да бисте избегли ударце, не стављајте испаривач директно у туш или каду са собом.
Шта ти треба
- Мала пластична столица
- Туш или када са кутијом
- Беацх ручници
- Пријеносне прскалице за одјећу