Садржај
Шипке су пете као кошчате избочине на задњој страни пете. Они могу бити резултат повреде траке везивног ткива која се протеже кроз задњу страну пете. Повреда обезбеђује простор за таложење калцијума који се стварају и стварају оструге. Стање може бити болно и неугодно, посебно када носите ципеле. Најчешће рјешење за њу је операција, која може бити болна и има дуго вријеме опоравка. Срећом, постоје и други лекови за потпетице које се могу направити код куће.
Наношење јабуковог сирћета
Користите јабучни оцат за растварање оструга. Сирће ће их елиминисати за неколико недеља. Постоји много начина да се она примени; Најважнији део употребе овог лека је да се апликација одржава средњом влажном.
Употријебите омотач од пете натопљен јабуковим оцтом што је дуже могуће. Постоји неколико начина да то урадите. Одрежите комад папира на комаде и преклопите га тако да добијете двоструки слој дебљине папира. Потопите папир онолико колико можете у јабуковом сирћету и притисните га на пету старе ципеле. Обуците ципелу и обавите своје активности. Поново навлажите папир на свака два сата. Покушајте то да урадите пре него што се потпуно осуши. Стална примена би требало да елиминише оштрицу пете за око недељу дана.
Ако је могуће да се пета спур третира само у одређено доба дана, навлажите памучни пешкир у јабуковом сирћету, преклопите га у квадрат и залијепите га на пету са бандажом. На пети је могуће причврстити и газу или навлажити крпом у сирћету. Само будите сигурни да је апликација стално влажна. Све ове апликације можете користити по цијелој кући док обављате своје задатке или чак спавате ноћу. Сваку ноћ навлажите остругу до спавања; то би требало елиминисати за две или три недеље.
Водите бригу о "спа" третману са јабуковим сирћем, посебно ако имате оструге на обе пете. Лагано загрејте у посуди и улијте у малу пластичну посуду. Умутите ноге у посуду додајући више топлог сирћета док се хлади. Ово елиминира потребу за влажењем крпе и може омекшати тврде калусе и елиминисати гљивице са стопала.