Како смањити бол изазван гихтом

Видео: Вот что происходит с вашим телом, когда вы начинаете ес...

Садржај

Упутства
Како
Шта ти треба

Запамтите да је гихт озбиљно стање које може имати озбиљне последице ако се не лечи на време. Само ублажавање бола неће излечити болест која, када се не лечи правилно, може изазвати поремећај лигамената и уништење зглобова због кристала. Наставите са читањем да бисте сазнали како да ублажите бол повезан са тим стањем.

Упутства

Смањите бол изазван гихтом

Вежбајте свакодневно да бисте смањили бол повезан са гихтом. Будите сигурни да вежбате зглобове близу стопала и палца, где је стање најчешће. Ово спречава кретање течности, што отежава таложење мокраћне киселине и почиње да ствара кристале.
Потражите медицинску помоћ током избијања гихта. Ваш доктор вам може помоћи да смањите бол који осећате. То се може урадити кроз лекове или дренажу из подручја које вишак течности заузима у погођеном зглобу. Само лекар или други стручњак у овој области, као што је помоћник или медицинска сестра, могу то да ураде, тако да закажите састанак што је пре могуће.
Пијте пуно воде сваки дан. Конзумирање најмање осам чаша дневно ће ослободити тело мокраћне киселине у крвотоку. Поред повећане потрошње воде, алкохол би требао бити потпуно елиминисан из ваше исхране, посебно током напада гихта. Алкохол, посебно вино и пиво, спречава бубреге да филтрирају мокраћну киселину, што може изазвати напад. Потпуним смањењем конзумације алкохола олакшат ћете излучивање мокраћне киселине из тијела.
Смањите крвни притисак. Особе са високим крвним притиском повећавају ризик од симптома гихта који утичу на њих. Ови људи такође ризикују да ће се избијање гихта поново појавити у будућности.
Пробајте кућне лекове за гихт. Постоји неколико ствари које се могу урадити током појављивања стања за ублажавање бола. Наношење леда на подручје - наизмјенично са топлим облогом у десетоминутним циклусима - може олакшати бол и отицање.
Обмотајте захваћено подручје у сувом ручнику и не превише стегнуто. Ово може помоћи да се смањи бол и учини да спавате ноћу. Побрините се да пешкир не буде превише затегнут или ће само изазвати бол.