Садржај
Глукозамин и хондроитин комплекс, обогаћен МСМ-ом, је прехрамбена опција која може помоћи у јачању зглобова и везивног ткива. Према веб сајту клинике Маио, често се користи за ублажавање болова узрокованих остеоартритисом, посебно када ово стање утиче на колено. Овај додатак је комбинација три једињења: глукозамин, хондроитин и метилсулфонилметан (МСМ).
Глукозамин
Здрава хрскавица садржи глукозаминско једињење. Ова супстанца је важна компонента која омогућава телу да производи протеогликане и гликозаминогликане (ГАГ), који су једињења хрскавице. Обично, док се тело креће, хрскавица ће се истрошити и преобликовати своју структуру. За време одмора, он наставља свој нормалан облик и обнавља се. Ако су нивои глукозамина ниски, процес опоравка касни. Према клиници за бол, узимање додатака глукозамина може драматично повећати производњу протеогликана и ГАГ-ова и побољшати природни процес опоравка хрскавице.
Цхондроитин
Хондроитин се, у ствари, односи на хондроитин сулфат и један је од гликозаминогликана (ГАГс). Молекули у овој супстанци се мешају са протеинима да би произвели протеогликане, који су неопходни за све везивно ткиво у телу, као што су хрскавица, лигаменти и тетиве. Додаци хондроитина повећавају нивое хијалуронске киселине, важног дела синовијалне течности, која је лубрикант зглобова. Хондроитин такође смањује бол и отицање.
МСМ
МСМ, тј. Метилсулфонилметан, је природно једињење сумпора. Сумпор је есенцијални минерал који тело користи за одржавање имуног система, равнотежу хормона, контролу активности ензима и промовисање здраве функције зглобова. Нека истраживања показују да МСМ може да побољша флексибилност зглобова, истовремено смањујући бол и отицање. Сматра се да је ова супстанца у стању да смањи и омекша ожиљно ткиво и разложи наслаге калцијума, побољшавајући циркулацију.
Еффецтс
Гликозамин и хондроитин комплекс обогаћен МСМ побољшава конзистенцију синовијалне течности или лубриканта у зглобовима. Смањује отицање у овом региону и смањује болове, повећава способност тела да обнови хрскавицу и друга везивна ткива и побољшава флексибилност. Узимање комбинације ова три суплемента заједно је много ефикасније за организам него употреба само једне или две супстанце појединачно.
Разматрања
Одвојено узимање додатака је скупље од употребе пилуле са комбинацијом свих супстанци. Употреба таблета или капсула са комбинацијом значи и узимање мање таблета, што олакшава одржавање третмана. Ефекти могу потрајати неколико недеља или чак месеци да би се осећали док тело ради на обнављању оштећења хрскавице. Будите пажљиви са комбинованим таблетама које укључују и друге додатке. Врло је вероватно да нису потребни за одржавање здравља зглобова и додани су у формулу само да би се повећала цена додатака прехрани.
