Које су предности чаја од целе пшенице за здравље?

Аутор: Charles Brown
Датум Стварања: 1 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 17 Може 2024
Anonim
Од овога, ЗГЛОБОВИ НЕЋЕ БОЛЕТИ до 100 година, али то је оно што вам треба...
Видео: Од овога, ЗГЛОБОВИ НЕЋЕ БОЛЕТИ до 100 година, али то је оно што вам треба...

Садржај

Чај од браон пиринча, такође познат као "генмаицха" на јапанском, је специјална мешавина зеленог чаја и прженог браон пиринча. Овај чај садржи флавоноиде, антиоксиданте, минерале и витамине. Предности овог чаја за здравље су компатибилне са зеленим чајем. Смеђи чај од риже има арому и орашаст окус и врели сте га или га користите да направите ледени чај.


Смеђи чај од риже има орашасту арому (смеђи пиринач слика Стеве Ловегрове из Фотолиа.цом)

Богата полифенолима

Према студијама које је спровео Универзитет Цасе Вестерн Ресерве у Цлевеланду, Охио, цели пшенични чај садржи антиоксидансе познате као полифеноли. Ови, присутни у зеленом чају, могу да сигнализирају ћелије рака да би се зауставила њихова репродукција, стимулишући природни процес смрти ћелије познат као апоптоза.

Нижи ризик од рака

Студије спроведене у Кини показале су да мушкарци и жене који конзумирају барем једну шољицу чаја од браон риже једном у току шест мјесеци смањују ризик од рака дебелог црева, панкреаса и ректума. Према јапанском националном истраживачком вијећу, Јапан има најмањи број случајева рака, који се приписују снажном конзумирању зеленог чаја - или чајева као што је чај од пшеничног пиринча. Дубинске студије су потврдиле везу између чаја од браон риже и рака, али није препоручљиво да се лијечите од било какве болести без савјета доктора. Ако болујете од срчаних обољења или узимате антикоагуланте, молимо да се консултујете са лекаром пре додавања чаја од браон риже у вашу исхрану.


Минерали и корисни витамини

Смеђи пиринач садржи селен, витални минерал који помаже у одржавању функције тироидне жлезде и регулише хормоне и метаболизам. Чај од браон риже обилује манганом, есенцијалним минералом који одржава здраве нервне функције, стабилизује ниво глукозе у крви и помаже у синтези холестерола и есенцијалних масних киселина. Користи од чаја од браон рижа такође укључују витамин Б, влакна и гвожђе.