Садржај
Кокосово уље, које се стољећима користи у пацифичким оточним регијама, на Западу се препознаје по својим здравственим предностима. Нутрициониста Мари Г. Ениг, др.сц., на ЦоцонутОил.цом наводи да је главна масна киселина у кокосовом уљу тренутно препозната по својим љековитим својствима. Капсуле су једноставне за узимање, погодне за здравље и помоћ у губитку тежине. Али ХеалтхОилПланет.цом упозорава да су многе капсуле потребне за постизање свих нутритивних ефеката које пружају 3 или 4 кашике кокосовог уља. Иако похваљен од стране многих људи, нема научних доказа да уље помаже у лијечењу било којег медицинског стања.
Хеалтх Царе
Стручњак за здравље Јордин Рубин, др.сц., пише у својој књизи "Пацијент исцијели себе" да кокосово уље садржи врло корисну масну киселину, названу лауринска киселина. Рубин тврди да су истраживања показала да екстра виргин екстракт кокосовог уља може смањити учесталост рака, инфекција, болести срца, дијабетеса и многих интестиналних поремећаја. Озбиљне болести као што су "рак и срчана обољења су ретке међу људима који једу примитивнију и пређашњу исхрану", каже Рубин. Он указује на студију о срчаним болестима која је обухватила 2.300 становника тропског острва Папуа, Нова Гвинеја. Становници ретко показују кардиолошке проблеме, јер је њихова исхрана састављена углавном од кокоса. Марианита Схилхави, сертификована нутриционисткиња, одгајана је на Филипинима где се кокосово уље свакодневно конзумира. Она каже на веб страници ЦоцонутОил.цом да су западне болести попут рака, дијабетеса и болести срца биле непознате у вријеме када је била млада, око 1960. до 1970. Иако многи вјерују у корист за здравље, нема довољно доказа који би показали да кокосово уље може спречити нека медицинска стања.
Капсуле
Према веб страници ХеалтхОилПланет.цом, један од разлога за одабир уља у капсули умјесто природног је због окуса. Такође је тешко узети жлицу кокосовог уља на послу или на малим дневним задацима, што практичност капсула чини много пажљивијом. Уље у капсулама не мора да се чува на одређеној температури, али у природном облику постаје течно када је јако вруће и чврсто када је јако хладно. Међутим, у било којој форми коју изаберу, нема доказа који би подржали лијечење болести кокосовим уљем.
Губитак тежине
Др Рубин верује да је кокосово уље корисно средство у помагању губитку тежине и борби против гојазности. Пољопривредници су четрдесетих година 20. века покушавали да удебљају своја стада тако што су им дали кокосово уље, али су открили да су их учинили активнијим и мршавијим. ЦоцонутОил.цом показује студију о две популације пацифичких острва која је почела 1960. године, пре него што је уведена западњачка дијета. Калорије које су становници унели углавном су засићене масноће кокосовог уља. Истраживања су показала да су сви ти људи били витки и здрави. У својој књизи "Више природних лијекова откривених", Кевин Трудеау каже да узима нафту дневно и каже: "Након 3 дана мог почетка, моје хлаче су падале." На крају крајева, нема довољно доказа који би доказали губитак тежине кокосовим уљем.