Садржај
- Увод
- Потребна куповина: прави грудњак за мастектомију
- Неопходне куповине: одводни џепови и сигурносне игле
- Неопходне куповине: џемпери са џеповима
- Неопходне куповине: клинасти јастук
- Било би лепо имати: дебеле чарапе
- Било би добро имати: сјајило за усне
- Било би лепо имати: марамице
- Преоперативна листа: разговарајте са својим лекарима
- Преоперативна листа: неко ко ће помоћи код куће
- Преоперативна листа: контактирајте пријатеље и блиске рођаке
- Оперативна листа: преуредити намештај
- Преоперативна листа: уредно распоредите косу
- Пре-оперативна листа: сами хидрирајте
- Пре-оперативна листа: имате забаву!
Увод
Попут тебе, направио сам тешку али разумну одлуку да прођем кроз мастектомију. Ово искуство ме научило да је за успјешан опоравак кључна добра припрема. Тако да сам издвојила 14 важних савета од тога шта да радим и шта да купим у недељама које су претходиле операцији, важне разговоре са лекарима о малим рукама. Што сте спремнији, лакше ће бити ваш процес исцељења! За више смерница о припреми за мастектомију, посетите мој блог на ввв.тицкингтимебомбсблог.цом.
Потребна куповина: прави грудњак за мастектомију
Чврсти, мекани грудњак са кукама испред вас ће бити ваш најбољи пријатељ у првих неколико недеља након мастектомије. Ако носите газу или завоје на месту операције, прави грудњак ће вам помоћи да све остане на месту. Ако желите користити памучне или силиконске облике, овај грудњак има посебне џепове за ове протезе. Многе од њих се продају са дренажним џеповима, а можете пронаћи и властите џемпере за оне који су имали мастектомију ако више волите дужи стил. Размислите о куповини два грудњака, тако да вам не понестане када их морате опрати.
Неопходне куповине: одводни џепови и сигурносне игле
Када се пробудите из мастектомије, већ ћете бити са два или више одвода за уклањање течности. Вероватно ћете још увек бити са њима најмање десет дана, тако да су дренажни џепови (мали џепови са чичак траком или куке који се вежу за већину грудњака и мајица) добра инвестиција. Једноставно поставите блистер одвода у џеп и крените без бриге о одводу. Практичне су и велике сигурносне игле са којима можете осигурати своје одводе унутар ваше одјеће.
Неопходне куповине: џемпери са џеповима
Мастектомија ће привремено смањити опсег ваших покрета, што отежава подизање руку изнад главе. Да бисте избегли неугодне ситуације са одећом, купујте мајице и јакне закопчане или са рајсфершлусима. Дугмад свилени џемпер ће бити лакши за ношење, одећа са огрлицом са дугметом је добар избор ако требате напустити кућу. Облози, огртачи и пиџаме су јефтини и удобни и имаћете џепове да сакријете одводе. Запамтите да купите џемпере у величини већој од уобичајене да би имали места за одвод и могли да се носе са могућим отицањем мастектомије.
Неопходне куповине: клинасти јастук
Ваше прве ноћи у болници можда нису забавне, па се припремите за клинасти пјенасти јастук. Након мастектомије, пожељно је да спавате у некој од њих и устајање из кревета (чак и за промену положаја) представља изазов. Јастук клина, посебно онај који долази у комбинацији са јастуком за колена и наслоном за главу, пружа опуштенији и удобнији сан. Хоћете да седнете да читате или гледате телевизију, а угао ће вам олакшати да изађете из кревета.
Било би лепо имати: дебеле чарапе
Болничке собе су традиционално хладне, а након операције тешко је покрити ноге стопалима. Тако ће дебеле чарапе држати стопала на топлом и ако нађете пар у светлој боји или узорку, додаће мало узбуђења болничкој соби тако монотоно. Купите пар (или два, или чак три!) Са неклизајућим премазом на дну, након свега, нећете пожелети да склизнете и клизите кроз болницу!
Било би добро имати: сјајило за усне
Ваш лекар ће вам дати конкретна упутства о томе шта да радите дан пре мастектомије. Вероватно ће вам се рећи да не једете и пијете (чак и воду!) Од поноћи пре операције. Када се пробудите из анестезије, бићете веома жедни и ваше грло и уста ће бити суви. Ваш лекар ће одредити када можете пити течности, али хидратантни руж ће маскирати суве усне и помоћи да се осећате удобније. Изаберите руж без укуса, да бисте избегли мучнину због арома.
Било би лепо имати: марамице
Да бисте избегли непријатну инфекцију, лекар ће вам вероватно саветовати да се не купате најмање неколико дана након мастектомије. Да бисте се осећали чистим, свежим и мирисним, купите пакете марамица које су једнократне, дебеле и једноставне за употребу и ефикасно чисте. Неки могу да оду у микроталасну пећницу, ако желите да се загреју. Ако не нађете једнократну марамицу за купање, дјечји марамице ће такођер радити.
Преоперативна листа: разговарајте са својим лекарима
Ако имате било какве алергије или нежељене реакције на лијекове, као и било каква специфична питања о Вашем лијеку, обавезно обавијестите своје медицинско особље најмање један дан прије операције. Неки људи, на пример, интензивније реагују на анестезију од других. Ако се осећате мучно, наручите лекове против мучнине. Такође можете разговарати са својим лекаром о жељеном типу аналгетика који желите и да ли да узимате лаксативе да бисте спречили затвор као резултат лекова.
Преоперативна листа: неко ко ће помоћи код куће
Доктори и медицинске сестре ће се бринути о вама током боравка у болници, али чим будете отпуштени, праћење се врши на сопствени ризик. Побрините се да имате некога (мужа, оца, одрасло дијете или блиског пријатеља) да буде с вама прве седмице код куће. Они вам могу помоћи да се крећете по кући, припремате оброке, контролишете лекове и перете веш док се опорављате.
Преоперативна листа: контактирајте пријатеље и блиске рођаке
Важно је ослонити се на пријатеље и чланове породице који живе у близини због ваше операције и физичких ограничења која из тога произлазе. Нећете моћи да возите најмање 10 дана након мастектомије (неки људи чекају више од месец дана пре него што се укрцају). Нећете желети да будете сами код куће када вам заиста треба нешто, као што је повратак у ординацију или преузимање рецепта у апотеци. Да би људи били унапред свесни, лакше ћете добити помоћ у тешкој ситуацији.
Оперативна листа: преуредити намештај
Чак и ако проведете неколико дана у болници након мастектомије, када се вратите кући, ваша мобилност ће и даље бити ограничена. Важно је прилагодити свој дом тако да се лако можете кретати између соба. Урадите то унапред. Померите велики ноћни ормарић или сто поред вашег кревета, где се лако могу доћи до било каквих потреба (лекова, телефона, компјутера, књига) и где се могу ставити храна и пиће. Четкице за зубе, паста за зубе и остале рутинске есенцијалне супстанце треба уклонити са високих полица, а грицкалице, чаше и посуде треба да буду лако доступне.
Преоперативна листа: уредно распоредите косу
У ноћи пре мастектомије, узмите дуг врући туш и добро оперите косу - не можете то урадити сами! Ако је ваша коса дуга, направите практичну фризуру као што су уске плетенице које ће вам косу држати подаље од лица и остати ће нетакнуте најмање неколико дана након операције. Ако имате кратку косу, злоупотребљавајте мараме - само пазите да их не носите превише чврсто.
Пре-оперативна листа: сами хидрирајте
У данима пре мастектомије, попијте пуно воде. Добра хидратација је неопходна за лечење и не знате како ће ваше тело реаговати после операције: анестезија може да вас учини мучном и неспособном да задржите течности или аналгетици могу да дестабилизују ваш пробавни тракт. Бити добро хидриран од самог почетка помоћи ће у овим питањима. Само запамтите да слиједите упуте свог лијечника него да једете и пијете прије мастектомије.
Пре-оперативна листа: имате забаву!
Мастектомија је озбиљна операција која може довести до различитих промјена и прилагодби у вашем животу. Прије тога, одвојите вријеме за прославу за себе. Ако уживате у традиционалној вечери или ако волите радикалну забаву, размислите о томе да се придружите пријатељима једну или две недеље пре операције. Тако да можете провести више времена с њима прије него што будете одсутни на неко вријеме и можда ћете бити изненађени колико ће то помоћи помоћи у рјешавању емоција које доживљавате. Забавите се, јер заслужујете!