![10 скрытых признаков, что у Вас дефицит витамина Е (покажем как быстро исправить)](https://i.ytimg.com/vi/gs5aPKjeXhg/hqdefault.jpg)
Садржај
Нема сумње да је витамин Е благотворан за кожу, па је обично укључен у многе козметичке препарате. Уље витамина Е може бити унесено као додатак или се може користити споља на кожи у облику уља, масти или крема. Уље витамина Е је комбинација праха и уља витамина Е, са активним састојком алфа-токоферола. Ово уље витамина Е може да се користи за лечење рана као што су посекотине и ожиљци.
Контроверза
Према Пеопле'с Пхармаци, витамин Е брже лечи ране и ожиљке, иако не делује сам. На основу истраживања, као што су они који се налазе у Јоурнал оф Америцан Ацадеми оф Дерматологи, може се закључити да витамин Е који се користи само у уљу или масту не може побољшати стање ожиљака и рана. Међутим, то зависи од ране и особе. Неки људи могу сматрати да је витамин Е користан за њихову кожу, док други могу приметити мање или чак никакве разлике.
Бенефитс
Многи лекари и дерматолози препоручују коришћење уља Е витамина за лечење рана и ожиљака. Овај производ се може добити разбијањем капсула додатка витамина Е. Овај храњиви састојак помаже да се кожа опорави, што је чини мекшом. Тако ожиљци и ране могу постати мање видљиви. Зато многи производи за кожу, укључујући и оне за бебе, садрже овај користан састојак. Витамин Е убрзава процес зарастања и смањује упалу, тако да ране брже зарастају.
Еффецтс
Витамин Е је антиоксидант и класификован је као витамин растворљив у мастима. Када се користи на кожи, она подмлађује ваше ћелије и тиме убрзава зарастање рана. Када се топички користи на кожи, убрзава процес зарастања рана и ожиљака у поређењу са производима који не садрже овај састојак. Уље витамина Е је корисно за опекотине, посјекотине, опекотине од сунца или чак за исушивање сухе коже.
Закључак
Иако неке студије показују да уље витамина Е може помоћи у изљечењу ожиљака и рана, ниједна клиничка студија није открила да је витамин Е заправо користан у лијечењу рана на кожи у односу на друге производе. Када користите витамин Е, преферирате уља умјесто капсула, чини се да су кориснија. Уље витамина Е може помоћи да се брже зарасте ране, јер кожа чини мекшом и хидриранијом.