Садржај
Међународни фудбалер Цристиано Роналдо играо је у најугледнијим свјетским лигама, укључујући Енглеску Премијер лигу и шпањолску Ла Лигу за неке од најпознатијих свјетских тимова и истицао се на Свјетском првенству за Португал. Роналдо је један од највећих модерних нападача захваљујући комбинацији одличне завршне обраде и слободног ударца, као и вјештина стопала које га остављају слободним да играју или копају. Играч је веома познат углавном због своје способности да освоји одбрану својом "педаладом" и почне са лоптом.
Упутства
Вежбање са лоптом у стопалима је основно за усавршавање покрета капа (фудбалска лопта слика Митцхелл Кнаптон из Фотолиа.цом)-
Ставите ногу на страну коју желите да обиђете против одбране близу лопте.
-
Померите другу ногу на исту страну лопте, као да је гурнете са спољашње стране стопала, у супротном смеру у ком ћете ићи.
-
Урадите "педалирање" са ногом која није постављена, без контакта са лоптом.
-
Ставите ногу која је изводила "педалирање" поред лопте, насупрот правцу којим ћете се кретати.
-
Поставите ногу поред лопте, насупрот правцу кретања, а затим лагано куцните лоптицом са спољашње стране стопала да бисте напредовали око играча браниоца.
Педала
-
Трчи са лоптом да би бранилац покушао да га прати.
-
Ступите на предњу страну лопте са унутрашњом страном стопала.
-
Лагано додирните лоптицу са унутрашњом страном друге ноге, тако да она пролази напред и назад.
-
Чврсто поставите ногу која је додирнула лоптицу да би прекинула његов потисак, поново постављајући ногу која покреће лопту, ако је потребно, такође, да зауставите ударац лопте напред.
-
Дриблање унутра, након што лопта победи у одбрани, у средину поља.