Садржај
Ношење наочара није једини начин да ојачате очи и побољшате вид. Постоји много опција, од опсежне операције до једноставних вјежби за очи које су кориштене за побољшање визије кроз стољећа. Ако треба да исправите вид, али не желите да носите наочаре, размислите о неким од ових опција.
Општа операција ока
Неколико типова операције ока је доступно за специфичне проблеме вида. Примјери укључују операцију имплантације леће, операцију катаракте и проводну кератопластику која укључује употребу радио валова за лијечење хиперопије. Неке операције мењају рефракцију леће ока, а једна је погоднија за појединца.
Појединац и лекар ће морати да узму у обзир специфична питања везана за здравље и старост приликом одлучивања о томе који је најбољи хируршки захват.
ЛАСИК
Према подацима ФДА (Управа за храну и лијекове) Сједињених Америчких Држава, Ласер Ассистед Ин Ситу Кератомилеусис или ЛАСИК кирургија могу смањити овисност особе о наочалама и контактним лећама. Процедура трајно мења облик рожњаче. То се постиже или керамичком оштрицом (уређај направљеним посебно за резање рожњаче) или ласерском керамиком. ФДА такође упозорава да могу настати компликације као резултат ЛАСИК-а, укључујући и губитак вида.
Вежбе ока
Очи имају мишиће које можете вежбати. Лекари препоручују вежбање очију 10 до 15 минута дневно. Одобрена вежба је да стојите мирно и замислите осам цифара око 3м. Без померања главе, непрекидно пратите слику 8 очима. Још једна препоручена вежба је да једноставно скенирате објекте, блиске и удаљене, померајући очи што је више могуће, задржавајући главу мирном.
Здравље и исхрана
Лекари препоручују здраву, уравнотежену исхрану која наглашава воће и поврће и одржава прерађену храну на минимум како би ваше очи биле у форми. Лекари такође препоручују узимање витаминског додатка са много бета-каротена и витамина Ц и Е. Мала дијета помаже визији, док пушење драматично повећава ризик од макуларне дегенерације, кључног фактора губитка вида.