Како да се ослободите акни природно: 10 једноставних савета

Видео: 1 марта магический день насыпьте соль в сковороду, скажите эти слова, и узнаете, кто вредит вам

Садржај

Упутства
Очистите кожу
Промовисати природно чишћење
Држите поре чисте
Како
Обавештење
Шта ти треба

Мало људи се плаши очигледног и фрустрирајућег искуства са акнама. Иако је чешћи код тинејџера и млађих одраслих, интермитентне епидемије акни се настављају у одраслој доби. Појављују се када вишак уља и мртве станице коже блокирају поре на кожи и стварају митесере и бубуљице. Бактеријска контаминација и упала зачепљених пора доводе до болних и гнојних бодљи. Коришћењем неких мера за негу коже обично можете да се ослободите благих и умерених акни, поред смањења шансе и озбиљности будућих појава.

Упутства

Акне се могу догодити у било којој фази живота, чак и међу одраслима (Дигитал Висион./Дигитал Висион / Гетти Имагес)

Очистите кожу

Очистите кожу на лицу, врату, грудима и леђима благим, неабразивним средством за чишћење коже, без мириса и боја два пута дневно и након великог знојења. Избегавајте дезодорансе и друге алкалне сапуне који садрже производе који могу иритирати кожу и погоршати акне.
Умијте кожу рукама уместо тканине за купање или спужве, јер оне могу погоршати акне и повриједити вашу кожу.
Избегавајте често прање коже и интензивно трљање. Иако чишћење уклања бубуљице уклањањем вишка уља и мртвих ћелија из њихових пора, оне могу појачати акне сухоћом и иритацијом коже ако се раде често или агресивно.
Редовно перите косу како бисте спречили зачепљење пора уљем, капиларним спрејевима и козметичким производима. Америчка академија за дерматологију препоручује свакодневно прање шампоном ако имате масну косу.

Промовисати природно чишћење

Избегавајте цијеђење или стискање бубуљица, које изазивају иритацију коже и повећавају вјероватноћу развоја других бубуљица. Стискање може довести и до дубоке инфекције ваше коже, што погодује формирању ожиљака. Ваше тело ће природно уклонити благе и умерене акне.
Покушајте свакодневно користити локално уље на бази чаја како бисте очистили кожу и спријечили поновну појаву акни. У медицинском тексту "Интегративна медицина", Др. Схарон Хулл каже да уље биљног чаја садржи природне антибактеријске композиције које могу помоћи у смањењу броја бубуљица на кожи акни.
Смањите трење са кожом у којој је повољан изглед акни. Трење узроковано топлином, кацигама, наочарима, уским везама или атлетским материјалима може отежати излијечење акни и довести до развоја нових бубуљица. Ако је потребно користити ову врсту додатне опреме, уклоните је што је прије могуће након завршетка активности.
Избегавајте адстригентне производе који садрже алкохол. Они обично узрокују прекомјерну сухоћу ваше коже, што доводи до повећане производње уља и накнадних епидемија акни.

Држите поре чисте

Избегавајте употребу козметичких препарата или крема за сунчање које садрже уље, које могу зачепити поре и погоршати акне. Користити кожне производе означене као "без уља" или "не-комедогене".
Оперите лице благим средством за чишћење након завршетка дневних активности ако то вријеме проведете у окружењу гдје се на кожи накупља прашина, прљавштина или масноћа.
Избегавајте додиривање подручја склоних акнама рукама да бисте спречили нежељени контакт потенцијално иритирајућих супстанци на вашу кожу.

Како

Иако нема доказа да одређене намирнице узрокују или излече акне, једите уравнотежену исхрану са плодовима богатим витаминима и поврћем за промовисање здраве функције коже.

Обавештење

Тешке или упорне акне могу изазвати трајне ожиљке и неједнаку боју коже. Потражите своју здравствену заштиту ако ваше акне не реагују на само-третман.
Уље биљног чаја иритира кожу неких људи. Пре наношења на сва подручја осетљива на акне, тестирајте своју осетљивост наносећи малу количину на подлактицу. Ако имате црвенило, свраб или отицање на тестној површини, немојте користити ово уље.