Садржај
Повреда кичмене мождине не мора да омета здрав друштвени живот. Квадриплегичари могу бити везани за инвалидска колица, али још увек има доста слободних активности. Уз помоћ модификоване опреме и мале помоћи, тетраплегици могу остати активни током цијеле године.
Тетраплегиа Ц1 до Ц4
Повреде изнад нивоа Ц4 резултирају минималном контролом тела и то је изоловано од рамена. Често, овај ниво тетраплегије захтева вентилатор или електрични имплант који помаже особи са дисањем као и моторизованом столицом. Рекреација на отвореном за особе са тетраплегијом од Ц1 до Ц4 може укључивати шетње природом по приступачним стазама за инвалидска колица, проматрање птица или уживање у чамцу или јахти. Видео игре су такође популарна активност јер са "сип / пуфф" портпарол адаптацијом, која је компатибилна са већином кућних играћих система, играч има све карактеристике конзоле са осам дугмади.
Тетраплегиа Ц5
Ц5 тетраплегије се често карактеришу контролом рамена и бицепса, али са мало или без контроле зглоба или руке. Користећи модификовану опрему, као што је опружни штап за базен или карактеристичан држач картице, они са нивоом тетраплегије Ц5 могу да уживају у практично свакој игри у затвореном простору. Кратке шетње по приступачним стазама за инвалидска колица могу бити направљене ручном столицом. За вежбање и одржавање снаге, вежбе се могу изводити слободним утезима или машином за ручни циклус током целе године.
Тетраплегиа Ц6
Повреде на нивоу Ц6 углавном чувају контролу над зглобом, али не и потпуну контролу над руком. Вањске туре на овом нивоу могу бити неовисније, а слободно вријеме у природи може се проширити и на фотографију, веслање кануом или кајаком, те кампирање ноћу. Међу групним активностима, можете играти куглање са лоптом која се може играти уз помоћ кабла који се увлачи, што елиминише потребу за комплетном контролом руке. Међутим, лавови на травњаку користе много светлије лоптице, што олакшава вежбање без помоћи модификоване опреме.
Тетраплегиа Ц7 до Ц8
Особе са повредама Ц7 или Ц8 могу имати напредну контролу над својим горњим делом тела, али не могу у потпуности да контролишу своје руке и прсте. Агресивније рекреативне активности као што су рагби, атлетика или пливање су много одрживије на овом нивоу тетраплегије. Бициклизам на велике удаљености може се обавити у спортским колицима или бициклом под контролом руку. Голф, риболов и лов захтијевају адаптивну опрему, али се могу практицирати и заједно са инвалидима и неспособним пратиоцима.