Како навлажити сланутак

Аутор: Frank Hunt
Датум Стварања: 16 Март 2021
Ажурирати Датум: 14 Децембар 2024
Anonim
Как очистить кишечник от 15 кг отходов. Избавьтесь от многолетней слизи, каловых камней и паразитов!
Видео: Как очистить кишечник от 15 кг отходов. Избавьтесь от многолетней слизи, каловых камней и паразитов!

Садржај

Ница има укус слатког кестена. Зрна су богата влакнима, протеинима и гвожђем. Често се купује дехидрирано јер се тиме продужава његов рок трајања, тако да је треба овлажити прије јела или употребе у рецепту. Намочите зрна у води преко ноћи ако имате времена, или их брзо хидрирајте уз помоћ кипуће воде. Једна шалица суве цхицкпеас-а ће дати две до три шоље куваног сланутка.


Упутства

Кљунови кљуна су пуни антиоксиданата (Хемера Тецхнологиес / АблеСтоцк.цом / Гетти Имагес)

    Потопите преко ноћи

  1. Измерите жељену количину зрна. Свака 500 г захтева десет чаша воде.

  2. Ставите сланутку у посуду или посуду. Покријте хладном водом.

  3. Оставите сланутак у сосу шест до осам сати или преко ноћи у фрижидеру.

  4. Напрезите сланутак да уклоните воду. Оперите зрно.

  5. Одмах скухајте хидрирану сланутку.

    Брзи сос

  1. У посуду улијте 500 г сланутка.

  2. Додајте шест до осам шалица воде сланутку.

  3. Пусти воду да прокључа. Покријте таву. Кухајте сланутку две минуте.

  4. Извадите сланутак из пећи. Нека се охлади на сат и не дуже од три сата.

  5. Оциједите воду из сланутка. Исперите зрно под хладном текућом водом.


Како

  • Након кухања сланутка, ставите их у фрижидер преко ноћи. Ово разбија шећере који узрокују гас.
  • Ако не можете измјерити сланутак, добар савјет је да користите двоструко више воде него што то радите са грахом.

Обавештење

  • Избегавајте додавање соли цхицкпеас-у док је натопљен водом јер га може ојачати.

Шта ти треба

  • Умиваоник или бацач
  • Страинер
  • Пан са поклопцем