Како користити израз "намасте"?

Садржај

• Упутства

"Намасте" је индијски израз који се користи као поздравни поздрав као и опроштајни поздрав. То је понизно изражавање, што значи "клањам вам се". Кад год користите фразу с којом нисте упознати, важно је провјерити да ли је исправно користите. "Намасте" се каже заједно са физичким гестом, што је важно знати.

Упутства

"Намасте" је опроштајни израз који користе инструктори јоге и њихови ученици (иога посе сукасана, једноставна цросс леггед имаге би Сусан Рае Танненбаум из Фотолиа.цом)

1. Оставите дланове заједно, окренуте једна према другој и наслоњене једна на другу.

2. Доведите дланове у средиште груди, пазећи да га додирују палчеви.

3. Спустите главу, затворите очи и реците "намасте."

4. Користите израз када желите да се поздравите или поздравите.

5. Користите израз када желите да покажете поштовање према старијој особи.

6. Реците "намасте" на крају сата јоге за свог инструктора.