Садржај
- Тарзалне кости
- Бол у зглобовима попречног тарзуса
- Симптоми бола у попречном тарзалном зглобу
- Лечење попречног бола у зглобу тарзалног зглоба
- Рехабилитација попречног тарзалног зглоба
Бол у попречном тарзалном зглобу односи се на бол или нелагодност у целом стопалу. Може се проширити на зглобове и прсте, узрокујући потешкоће у свакодневним активностима или покретима повезаним са спортом, посебно код интензивних активности повезаних са скочним зглобом, попут трчања, скакања или гимнастике. Бол може почети изненада, као код повреде; или имају постепени почетак, што се види у структурним променама у стопалу и скочном зглобу.
Тарзалне кости
Тарси су група од седам малих костију које чине стопало. Таларна тарзална кост, позната и као зглобна кост, повезује зглоб са тибијом и фибулом, формирајући субталарни зглоб. Тибија и фибула су две дуге кости ноге. Субталарни зглоб је одговоран за кретање стопала и скочног зглоба. Такође су укључени калканеус или петна кост и пет неправилних костију које стварају лук стопала.
Бол у зглобовима попречног тарзуса
Бол у попречном тарзалном зглобу је бол у стопалима или хоризонтална нелагодност у њему. То се може догодити због повреде или структурне промене зглоба услед стања попут артритиса. Бол у пределу стопала може се десити и од уганућа, напетости, грчења мишића или прекомерне употребе. Синдром тарзалног тунела или СТТ, на пример, сличан је синдрому карпалног тунела у руци. Овде пролази задњи тибијални нерв, што може резултирати болом, утрнулошћу и општом слабошћу стопала или скочног зглоба.
Симптоми бола у попречном тарзалном зглобу
Бол или нелагодност у стопалима могу се осетити по целом стопалу и могу зрачити у и око скочног зглоба и субталарног зглоба, као и прсте на ногама. Ови симптоми могу бити присутни са или без отока стопала или скочног зглоба. Бол се може погоршати ношењем терета на врху стопала или покретима.
Лечење попречног бола у зглобу тарзалног зглоба
Лечење попречног бола у тарзалном зглобу укључује управљање симптомима. Примена леда на субталарни зглоб и употреба мишићних релаксанса или нестероидних антиинфламаторних лекова могу ублажити упалу или оток на том подручју. Ово може помоћи у ослобађању компресије нерва, што можда узрокује бол. У тежим случајевима упале могу бити потребне ињекције стероида. Остале могућности лечења укључују модалитете физикалне терапије за ублажавање болова.
Рехабилитација попречног тарзалног зглоба
Када се почетни бол и нелагодност повуку, главни циљ је рехабилитација или обнављање покрета без болова. То се може постићи програмом вежбања истезања ради враћања нормалне функције стопала и скочног зглоба. Рехабилитација такође може обухватати специјализоване активности за повратак на претходне физичке активности, попут спорта. Завоји или апаратићи за зубе могу бити потребни за пружање потпоре погођеном зглобу док се не постигне зарастање и потпуни опоравак.