Садржај
Постоје три кардиналне равни људског тела, а већина телесних покрета описана је као да се одвија на једној од ових равни. Кључно је научити планове и осе које одговарају сваком од њих, разумети науку о кретању људског тела. Ово је изузетно важно за лекаре, медицинске сестре и физиотерапеуте који лече пацијенте који се опорављају од повреда, болести или других проблема који могу довести до функционалне инвалидности.
Корак 1
Поставите тело у анатомски положај. То значи да глава и стопала морају бити окренути према напред. Руке би требало да буду спуштене, у страну, са длановима окренутим напред. Сви кардинални равни се процењују у смислу анатомског положаја, чак и ако ово није функционални положај зглоба, планови су тако означени.
Корак 2
Држите комад картона испред тела тако да његова ивица буде вертикална, а линија коју креира пресеца тело на десну и леву половину. Ово је сагитална раван тела. Неке књиге се такође односе на просечну сагиталну раван. Једина разлика између средњег и сагиталног сагитала је у томе што средњи сагитал пролази директно кроз средину тела, док сагитална раван може пресећи тело, али можда не и на пола. Одговарајућа ос за сагиталну раван је медијално-бочна ос. То значи да се сваки зглоб који се креће у сагиталној равни врти око медијално-бочне осе.
3. корак
Држите картон усправно и ходајте у страну тела стојећи. Ако би авион пресекао тело на пола кроз бок, стварајући предњу и задњу половину тела, авион би се називао фронталном или короналном равни. Ос која одговара фронталној равни је антеропостериорна ос. То значи да би кретање пратило фронталну раван и ротирало се око антеропостериорне осе.
4. корак
Окрените картон водоравно и ставите га испред тела. Ова раван се назива попречном равни. Сече тело водоравно, на било ком нивоу од главе до пете. Одговарајућа ос попречне равни је вертикална ос.