Садржај
Пируета је диван и изазован покрет у балету. Захтева савршен баланс, брзину и агилност. Плесач мора дуго вежбати како би постигао брзину и снагу потребну за обављање више пируета. Раних 1800-тих година измишљена је врхунска тенисица; плесачима омогућава да се окрену на врху прстију, а не на степеницама.
Екуилибриум
Најважнији аспект обављања вишеструких пируета у врхунским тенисицама је проналажење праве равнотеже. Висока тенисица присиљава плесачицу да стоји потпуно на прстима. Проналажење праве равнотеже је од суштинске важности за одржавање плесача који се врти. Када окренете врх, он треба да буде линеаран на својој оси ротације да би се постигао дуг и уравнотежен заокрет. Исто важи и за плесачицу: база плесача, укључујући ноге и бокове, мора бити јака да издржи скретање. Тако се може постићи одговарајући баланс.
Проналажење фиксне тачке
Када почнете са спиновањем, морате остати уравнотежени. Али можете се осјећати вртоглаво због тога. Имате две опције да смањите овај ефекат. Прва је да држите главу горе и да фиксирате поглед на једну тачку на плафону. Други је да се поглед задржи на некоме или неком делу публике. Док изводите пируету далеко од публике, можете окренути главу пре него што ваше тело заврши ротацију и погледа уназад на ту тачку која је изабрана. Ово ће вас спречити да добијете вртоглавицу.
Четврти против пета позиција
Давање пируете захтијева одређену снагу. Најбоље је да почнете да вежбате са петом позицијом, која почиње са једном ногом испред друге ако се додирујете. Ова позиција нуди мање потиска од четврте позиције, што је теже и захтева од вас да поставите ногу око 12 инча испред стопала које је на земљи. Али покретање пируете пете позиције ће вам омогућити да вежбате свој баланс и покрет. Када савладате ову позицију, можете се помакнути на четврту позицију, која је рјечитија и изазовнија.
Турнинг
Да бисте дали више пируета, морате наставити да се крећете. То значи да не можете изгубити равнотежу или брзину. Да бисте наставили да се крећете током пируете, морате бити у стању да одржавате своје тело што је могуће равније на оси осовине. Да бисте то урадили, подигните своје тело и подигните руке тако да сва његова тежина почива на оси ротације. Ово ће повећати вашу брзину и одржати кретање док изводите више пируета.