Како излијечити пилинг и слабе нокте

Видео: СУДОРОГИ в НОГАХ, как лечить. СВОДИТ НОГИ : причины и простые СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ.

Садржај

Упутства
Како
Обавештење
Шта ти треба

Стање и изглед ноктију нису само дио хигијене и љепоте, већ и знак цјелокупног здравља. Љускави и слаби нокти могу бити узроковани факторима околине, нуспојавама лијекова или чак основним медицинским стањем. Сазнајте шта се крије иза вашег проблема и третирајте га прије него што се погорша. Третирање љускавих и слабих ноктију укључује стимулацију и јачање здравља ноктију изнутра и извана.

Упутства

На раст ноктију утиче низ фактора, укључујући пол, старост и старост (Георге Маркс / Ретрофиле / Гетти Имагес)

Имајте комплетан физички преглед код свог лекара и обавезно реците да се нокти љуште и слабе. Разговарајте о могућим здравственим стањима која би узроковала такве симптоме. Наведите све лијекове које узимате како бисте утврдили да ли је проблем ноктију познати и уобичајен споредни ефекат било којег лијека који редовито узимате.
Носите гумене рукавице када радите кућне послове и излажите нокте хемикалијама или води. Остављајући руке потопљене у воду дуго времена ослабит ћете нокте и учинити их пахуљастим. Носите заштитне рукавице приликом прања посуђа, аутомобила, пса или врта. Носите рукавице приликом чишћења како бисте заштитили од хемикалија које могу угрозити снагу ноктију и оставити их крхке.
Држите нокте одсеченим добром величином, 0,5 цм дужине изнад краја прста. Уверите се да су ивице заобљене и глатке. Нанесите појачивач ноктију или базу за јачање која садржи желатин како бисте побољшали здравље и снагу ноктију. Поново наносите базу свака два до три дана, или према упутствима произвођача.
Узмите витамине познате као помоћ у побољшању здравља и снаге ноктију. Поред дневног мултивитамина, узмите витамине као што су биотин и витамини А, Б и Д.Побрините се да попијете најмање осам чаша воде дневно и да имате уравнотежену исхрану богату поврћем, воћем и протеинима, који ће помоћи да ојачате нокте.