Садржај
Покидани лигамент у зглобу прста је честа повреда, посебно за оне који се често баве спортом. У зависности од тежине сузе, рука се може лечити код куће или хируршки. Испод је листа корака које треба следити за лечење поцепаног лигамента прста код куће.
Лечење
Корак 1
Одмори се. Одмарање поцепаних лигамената на зглобу прста током првих 48 сати након повреде је неопходно. Не радите ништа што би вам могло поново наштетити или погоршати ситуацију.
Корак 2
Употријебите удлагу за руку. Удлага направљена посебно за држање прста у правилном положају омогућиће да лигамент брзо и правилно зарасте и спречи покрете који могу погоршати повреду.
3. корак
Примењивање леда на лигамент током 15 минута сваког сата сваког сата ће помоћи да се смањи оток и промовише адекватан проток крви. У остале дане наносите лед на 15 минута свака три сата.
4. корак
Подигните зглоб прста. Покушајте да држите руку изнад срца како бисте спречили да крв неправилно циркулише око лигамента. Ово ће смањити оток и ублажити бол.
Корак 5
Узмите противупални лек који вам је прописао лекар. Смањиће упалу око прекида и омогућити да повреда брзо зарасте, као и ублажити бол и смањити оток.
Корак 6
Ојачати зглоб. Изводите вежбе за јачање прстију према упутствима лекара, јер ће они помоћи зглобу да поврати кретање и снагу.