Како се носити са синдромом иритабилног црева

Садржај

Упутства
Обавештење
Шта ти треба

Синдром иритабилног црева (ИБС) обично не доводи до озбиљне болести. Ипак, то је скуп хроничних симптома, који захтијева промјене у начину живота. Суочавање са болешћу је само једна од многих неопходних промјена које морате научити.

Упутства

Суочавање са синдромом раздражљивог црева

Схватите да синдром иритабилног црева нема познатог узрока и да нема лека.
Одаберите флексибилан радни дан или размислите о раду од куће, покретању властитог посла или привременом послу. Тешко је задржати посао од 9 до 17 часова са хроничним проливом или абдоминалним болом због грчева дебелог црева.
Питајте свог доктора ако мисли да би прописивање антидепресива или средства за смирење било добро за вас.
Често перите руке, нарочито након употребе тоалета.
Придружите се групи за подршку особама са синдромом иритабилног црева. За информације се обратите локалној здравственој установи или болници.
Пронађите групу за подршку на интернету. Разговарајте са људима који пате од синдрома иритабилног црева и поставите питања.
Имајте добро расположење. Ако сте забринути и истрошите се са синдромом, симптоми се неће побољшати. Позитиван став је важан у рјешавању болести.

Обавештење

Ако имате било каква питања или недоумице, потражите савет лекара пре него што почнете са било каквом здравственом и исхраном. Ове информације се не препоручују као замена за професионални медицински савет или лечење.