Садржај
Душек који је улегнуо може вам спречити да се добро наспавате и узрокује бол. Удубљени душек обично има лучни део у средини или на једној или обе стране душека. Узроци овог проблема могу бити неадекватна централна подршка, дуго време употребе или дубоки трагови употребе. Како је адекватан одмор од виталног значаја за ваше здравље и расположење, поправљање душека који је попустио пре него што патите је још темељније.
Корак 1
Измерите дужину и ширину вашег душека мерном траком. Снимите ова мерења за будућу употребу.
Корак 2
Купите комад шперплоче дебљине 0,6 цм у предузећу за дрво. Дужина и ширина дрвета морају бити 1 цм мање од дужине и ширине душека.
3. корак
Уклоните душек из кревета. Поставите шперплочу на носач душека у кревет или кутију, а затим поставите душек на шперплочу.
4. корак
Размислите о куповини бешика на надувавање. Да бисте користили носач бешике, уклоните душек и шперплочу са кревета. Поставите бешику за подршку на врх платформе, на место где је душек улегнуо. Спојите испоручено црево на носећу бешику и причврстите ручну пумпу на црево. Помоћу ручне пумпе напуните бешику носача. Поставите душек на врх носеће бешике и сачувајте шперплочу за други пројекат.
Корак 5
Душек окрећите за 180 степени свака два месеца ако спавате само на једној страни кревета. Ако спавате на било којој страни кревета или га делите са неким другим, окрећите душек за 180 степени и окрећите га једном у два месеца.