Садржај
Маково семе потиче од исте биљке која се користи за производњу опијума, који се користи за производњу кодеина и морфија, моћних средстава за ублажавање болова. Популарни су у производњи разних хлебова. Због чињенице да семе потиче од опијума, постоји забринутост због нивоа опиоида који се налазе у тим семенима и ефекта трагова ове супстанце током трудноће.
Здравствене бенефиције
С обзиром на то да су мак богати омега-3 масним киселинама, познатим као линолна и олеинска киселина, током трудноће могу имати здравствене користи. Омега-3 је неопходан за развој феталног мозга.
Потенцијални ризици
Иако семе мака обично садржи само врло мале количине опиоида, чак и минималне количине могу изазвати лажно позитиван тест урина, чак и након 48 сати гутања.Опиоиди попут кодеина могу бити потенцијално опасни током трудноће и могу утицати на дисање ваше бебе током последњег тромесечја.
Поглед стручњака
Студије кажу да, иако у семену мака има само занемарљиве количине опиоида, анализе су показале да ниво морфијума варира у великој мери. Загађење се може догодити током сакупљања ако сок загађује семе. Не препоручује се прекомерна конзумација великих количина семена мака током трудноће.
Разматрања
Иако контаминирано семе мака може бити опасно, већина њих има мале шансе да постане контаминирано. Ограничена конзумација може се сматрати сигурном током трудноће, као и код хлеба, али о овој опцији треба да разговарате са својим лекаром или другим здравственим радником пре него што конзумирате овај производ током трудноће.