Садржај
Уложак за љепило на пар ципела је користан за свакога коме је потребан ортопедски и комфор за подршку, како би се избегли проблеми у колену, куковима или леђима, тендинитису, или једноставним пликовима који настају употребом стандардних уложака. На тржишту постоји велики број брендова који су дизајнирани за бољу апсорпцију утицаја и за боље уклапање у било коју активност. Док су ове врсте уложака често повезане са атлетиком, могу се користити на било којој врсти ципеле која треба већу заштиту или подршку за стопало стопала.
Упутства
-
Купите праве врсте уложака за ваше потребе за стопалима и величину ципела. Неки улошци су дизајнирани за ублажавање специфичних обољења као што су бол у колену и артритис. Нису све величине произвођача исте, тако да је већина уметака направљена тако да одговарају великом распону величина. Имајте то на уму када бирате прави уложак.
-
Уклоните потплат и сваки други материјал који се налази унутар ципеле. Нови улошци најбоље раде када су постављени у подножје ципеле. Не би требало бити ничега испод новог унутрашњег ђона или неће радити исправно.
-
Ставите стари уложак преко новог, поравнајте пету и врх поред прамца и повуците линију око ње. Ако у ципели нема унутрашњег ђона, ставите га на нови уложак и повуците линију око ње.
-
Пажљиво одрежите маказама на нацртаној линији. Изрежите што је могуће ближе ознакама, јер уложак не би требао бити премален или превелик да би имао неприкладно приањање.
-
Залепите улошке на ципеле. Нанесите лепљиви производ на дно табанице и на површину унутрашњости ципеле. Нека остане око два минута пре него што ставите чарапу у ципелу, допуштајући да се обје површине споје. Притисните да бисте се уверили да је ђон раван и да нема површина које се појављују. Пре употребе обуће, оставите заптивку на сату 24 сата.
-
Омекшавање уложака са поновном употребом. Већина нових уложака постаје неудобна када се у почетку постављају упркос пажљивом одабиру одговарајуће величине и користи. Процес омекшавања постепено ће обликовати табанице на ногама тако да су удобне. Ако се нелагодност настави након пет до седам дана, извадите уложке како бисте избјегли озљеду.
Како
- Када се сече нови уложак, покушајте га више пута ставити у ципелу како бисте били сигурни да је удобно. Обрежите јаке ивице или ако се уложак омата око пете или стопала. Унутрашњи уложак треба да стане на одговарајући начин и не сме се сломити на врху или пети јер је дизајниран за кретање стопалом.
- Ципеле не би требало да буду преуске и ако ђон не дозвољава стопалу да се удобно уклопи, може се исећи у предњем делу. Уложак ће и даље радити исправно, а лук и ђон ће и даље бити подржани.
- За лепљење, имајте на уму да различити материјали различито реагују на лепкове и време сушења може да варира.
Шта ти треба
- Бумпер Стицкер