Садржај
Модрице, преломи и пукотине на ребрима показују сличне симптоме, иако ови други узрокују више болова и треба им пуно више времена да се потпуно опораве. Напукла или сломљена ребра су у основи сломљена ребра, али нису толико опасна као она која су пукла у неколико делова, а могу чак и да пробуше виталне органе. Лечење ове врсте повреда захтева исти третман: адекватни лекови против болова за одржавање непрекидног и дубоког дисања, довољан одмор, облоге са ледом у погођеном подручју за контролу отока и бола и смањење било каквих отежавајућих активности док потпуни опоравак.
Корак 1
Пазите на симптоме: И сломљена и модрирана ребра увек ће узроковати бол када дубоко удахнете, ротирате тело или притиснете прса. Дакле, ако сте недавно доживели трауму у пределу грудног коша праћену болом у дисању, обратите пажњу на јачину бола.
Корак 2
Ако сумњате да имате сломљена ребра, потражите медицинску помоћ. Сломљено ребро у многим деловима може пробити важне крвне судове и унутрашње органе, као што су аорта, плућа, јетра, слезина или бубрези. Иако је третман модрица, пукотина и прелома исти, важно је обратити посебну пажњу на потоње, јер је потенцијал за озбиљне компликације већи.
3. корак
Нанесите ледени облог на погођено подручје како бисте смањили бол и оток. Оставите 20 минута свака два сата. После неколико дана третмана ледом, можете почети да користите топлоту за лечење модрице наношењем топле или топле крпе на ребра.
4. корак
Примите адекватне лекове против болова како бисте могли дубоко да дишете. Ако ваше дисање није адекватно, лакше је развити упалу плућа, па чак и ако дубоко дисање делује болно, важно је. Лекови који се продају без рецепта, као што су НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) или аспирин, помоћи ће вам да контролишете бол. Питајте свог доктора да ли ће вам требати рецепт за снажније лекове.
Корак 5
Једите добро и допуните своју исхрану. Сломљене или модрице кости и хрскавице захтевају одређене компоненте. Опоравићете се брже ако обезбедите своје тело витаминима и минералима који су му потребни правилном исхраном.
Корак 6
Одмори се довољно. Преостало лежање може бити болно, али имајте на уму да је одмор од пресудне важности за опоравак и током процеса избегавајте напорне активности.