Садржај
Ишијас је стање у којем је ишијасни живац затегнут или стиснут, што резултира болом, слабошћу и трнцима на једној или обе ноге. Нека оштећења тог нерва могу проузроковати губитак осећаја и кретање у ногама. Пјешачење може повећати ризик од настанка овог бола, али такође може помоћи у његовом лијечењу.
Симптоми
Ишијас се може приметити прво приликом ходања. Симптоми се такође могу погоршати током ходања.
Узроци
Ишијас је обично узрокован одређеним оштећењима кичмених дискова, попут склизнутих, дегенерисаних дискова или тумора. Такође може бити узрокован пириформис синдромом и лезијама карлице.
Дијагноза
Обично се дијагностикује физичким прегледима, историјом болести, рендгеном, ЦТ скенирањем и магнетном резонанцом.
Лечење
Лечи се лековима, физикалном терапијом и, у крајњем случају, операцијом. За лечење могу се прописати вежбе са малим ударом, попут пливања, вожње бицикла или ходања.
Превенција и решење
Неактивност, попут дуготрајног седења или лежања, може проузроковати ишијас, због чега се за превенцију препоручује активан и здрав начин живота.
Ризик
Људи који пуно ходају или трче имају повећан ризик од развоја ишијаса због редовног притиска на кичму.