Садржај
- Увод
- Борите се против грипа
- Рејувенатес
- Спречава мучнину
- Јача имуни систем
- Борба против рака
- Моистуризес
- Промените навике у исхрани
- Штити срце
- Повећава плодност
Увод
Ако размишљате о додавању ђумбирског чаја у вашу исхрану, знајте да је ово одлична идеја. Не само да може да хидрира ваше тело, већ ће вам такође омогућити да уживате у свим предностима које нуди овај прастари корен. Постоји неколико произвођача и брендова чаја на располагању, тако да је приликом одабира жељеног важно набавити га од реномираног произвођача на тржишту по поузданом начину производње.
Борите се против грипа
Ако кашљете и показујете симптоме грипе или прехладе, нема ништа боље од чаја од ђумбира са медом. Ђумбир ће помоћи растопити слуз, омогућујући боље дисање. Мед ће подмазати грло и, пошто има антибактеријска својства, помоћи ће елиминирати бактерије из респираторног тракта. Укус је сладак и пријатан за непце.
Рејувенатес
Сви тражимо начине за борбу против ефеката слободних радикала који утичу на наше ћелије. Ово је добра опција, јер су ђумбир и мед одлични савезници јер оба садрже антиоксидативна својства. Чај можете припремити и пустити да се охлади да га узме и љети, а да се не лишите предности.
Гетти Имагес
Спречава мучнину
Мало је оних који знају да ђумбир природно делује на болест кретања. Ако сматрате да одређене намирнице или ситуације изазивају честе мучнине, немојте се устручавати да понесете неке врећице с врећицама за брзо олакшање. Ако сте трудни, пре додавања било ког новог производа у исхрану, неопходно је да се увек консултујете са својим лекаром, како бисте били сигурни да то неће утицати на трудноћу.
Јача имуни систем
Ако болујете од болести које нападају имунолошки систем, као што је Хассимоттов тиреоидитис, или приметите да се често разболите, почните да пијете ђумбир чај са медом. У стању је да повећа производњу белих крвних зрнаца у крви, што природно подстиче ваш имуни систем.
Гетти Имагес
Борба против рака
Истраживања су показала да ђумбир чај са медом може помоћи у борби против рака. Очигледно, антиоксиданти који садрже оба могу да спрече формирање ћелија рака. Због тога није лоша идеја пити га кад год сте здрави, како бисте избегли могуће оштећење ћелија тела и побољшали квалитет живота.
Моистуризес
Постоји много начина за хидратацију и ингестију чаја од ђумбира са медом. Док друга пића, као што су кафа или цаффеинатед чајеви, дехидрирају ваше тијело, овај чај, као и неколико других биљних чајева, хидрира вас. Што више влажите своје тело, здравије ћете се осјећати - а први аспект ће постати видљив на кожи.
Промените навике у исхрани
Ђумбир чај са медом поспешује добру пробаву, спречава надимање и спречава упале и проблеме са желуцем. Добра пракса је да своју исхрану прилагодите здравој храни тако што ћете укључити чај после сваког оброка или, још боље, пити га за време ручка или вечере, као што се то ради у неколико азијских земаља.
Штити срце
Свакодневно трчање нам често не дозвољава да правилно једемо, и на крају једемо нездраве, али практичне намирнице. Међутим, за то се плаћа висока цијена, јер многи људи пате од високог колестерола. Ако сте део ове статистике, препоручује се да почнете да пијете овај чај јер смањује апсорпцију лошег холестерола, како јетром тако и крвљу.
Повећава плодност
Медицинске студије показују да чај од ђумбира помаже код мушке плодности, јер је његов унос способан повећати производњу сперматозоида. Без обзира на то да ли сте или не спроводите неки третман плодности, укључујући и овај чај у вашој свакодневној рутини, добра је опција за побољшање кондиције. Запамтите: кад год је то могуће, одлучите се за природно!