Садржај
Цервикалну слуз ствара женски репродуктивни систем током менструалног циклуса. Током менструације слуз није присутан. Како циклус напредује, повећава се у количини, а током најплоднијег периода слуз је обилна, прозирна и еластична, често се назива цервикална слуз „беланчевина“ или „ЕВЦМ“. Ова слуз је одличан пут за сперму, а њена структура омогућава слободан и лак пролаз сперме из грлића материце у унутрашњост материце. Повећавање количине цервикалне слузи у близини овулације може помоћи жени да лакше затрудни.
Корак 1
Пити више воде. Производња слузи је директно повезана са нивоом хидратације тела. Препоручена количина је шест до осам чаша воде сваког дана. Избегавајте пића која садрже и пуше, јер могу смањити количину и квалитет слузи.
Корак 2
Избегавајте лекове против грипа, синуситиса и алергије који садрже антихистаминике. Заустављају вам капљање носа, али такође исушују цервикалну слуз.
3. корак
Узимајте лекове чији је једини активни састојак гуаифенесин, као што је чисти Робитуссин или Муцинек. Они ће повећати вашу производњу слузи.
4. корак
Током односа користите одговарајуће мазиво. Већина комерцијалних мазива непријатељски је расположена према сперми. Употреба врста на бази воде, као што је „Пре-сеед“, неће повећати цервикалну слуз, већ ће деловати као замена.