Садржај
Када тело стари, ум се погоршава. Старије особе могу се суочити са различитим потешкоћама, од неке тенденције заборављања или чак Алцхајмерове болести. Међутим, студије америчких удружења Национални институт за старење (Национални институт за старење, на португалском) и Америчко лекарско удружење (Америчко лекарско удружење, на португалском) показују да ниво погоршања зависи од нивоа физичких и менталних активности од којих особа учествује. 90-годишња особа која свакодневно прошета и укрштеницу или чита књигу можда неће претрпети губитак памћења, док 70-годишњакиња која има неактиван живот може живети у кревету и не знати своје име или где је. Различите врсте слагалица помажу у вежбању мозга, јер помажу у одржавању неурона активним и укључују их у решавање проблема. Размотрите ове идеје о слагалицама како бисте помогли старијима око себе.
Укрштене реци
Ова врста слагалице користи писане трагове који помажу у попуњавању празних блокова и стварању речи. Ове речи се тада секу, имајући заједничка слова. Могу бити случајни или имати одговарајућу тему коју појединац треба да реши. Неке теме могу обухватати 1920-те, историју Бразила, књижевност или храну. Одабир занимљивих тема за појединца помоћи ће им да остану ангажовани и да реши целу слагалицу. Ове игре су савршене за оне са делимичном деменцијом, јер ће познате теме помоћи памћењу и олакшати дискусију.
Слагалица
Традиционалне слагалице састављене од комада необичног облика добар су алат који се може разликовати у зависности од нивоа вештине или потребе. Проницљивим појединцима који желе да изазову себе може се свидети слагалица од 1.000 делова или 3Д модел, док они који имају више проблема с препознавањем облика и боја могу преферирати оне са мање комада и изразитијих боја. Покушајте да сазнате шта их занима и купите слагалицу која илуструје једно или више тих интересовања, али избегавајте куповину дечје играчке, јер то може деморализовати или чак увредити особу.
Судоку
Судоку игре су сличне укрштеницама, али користе блокове бројева који се не могу поновити у квадратима 3к3 или у било којој правој линији игре. Ове игре помажу у решавању проблема и вештинама логике које ваше вештине размишљања одржавају оштрим. Ове игре се разликују у лаким, средњим и тешким и тешкоће се могу повећати у зависности од учинка особе у задатку.
Ловачке речи
Ове игре имају речи сакривене у редовима слова које играч мора покушати да пронађе, али су оне наведене и игра се завршава када се пронађу све речи. Ова врста игре може помоћи старијима у препознавању речи, помажући им да остану писмени и способни за комуникацију.