Садржај
Играње простиркама за теретану може бити добра прилика за малу децу да се физички активирају, науче моторичке вештине и следе упутства. Мекани, клизави душеци испод ногу обезбедиће удобност и заштиту. Различите активности стимулишу ум и побољшавају њихово физичко здравље. Забава ће сигурно измамити осмех и на ваша лица.
Курс препрека
Користите хулахупе, велике блокове пене и пластичне столове како бисте створили једноставан низ препрека за кретање деце. Ова трка је начин да се изазове да ефикасно следе упутства и форсирају своју кондицију. Са малом децом најбоље је да коло буде једноставно. За старије можете додати фактор конкурентности и претворити догађај у трку.
Плес на струњачи
Плес на душеку је још једна забавна активност. Игра се изводи на исти начин као и плес на столици, али са душецима. Набавите ЦД плејер са музиком која се свиђа деци и поставите душеке распоређене у круг у количини једнакој броју деце минус једно. Замолите децу да стоје око круга окренута леђима. Укључите музику и замолите децу да ходају у круг док не престане. Једном када се заустави, дете треба да седне на најближу простирку. Ко стоји, дисквалификује се и уклања се комад за следећу рунду.Овај поступак се наставља све док играч не заврши и не прогласи победником.
Спаљен
Ова активност се може обављати на душецима са меканим куглицама од пене и великим блоковима од истог материјала. Поделите децу у два тима и замолите сваког да се сакрије иза блокова. Упутите их да бацају лопту на супротну екипу док покушавају да га противник не погоди уз помоћ баријере. Као и стази са препрекама, боље је дати јој такмичарски карактер само ако су деца довољно стара да схвате идеју правичности у победи и поразу.
Фитнесс
Иако није потребно користити балансере и другу тешку опрему за теретану, могуће је децу научити једноставним салтама на простиркама, а затим прећи на звезде и смртнике. Ова активност доводи у питање њихову физичку припремљеност и уводи их у гимнастички спорт.