Садржај
Андрогел је тестостеронски гел који се обично прописује за повећање нивоа тестостерона код мушкараца. За разлику од других синтетичких лекова који се уносе или дају интравенозно, Андрогел се наноси директно на кожу, директно инфилтрирајући мишиће и крвоток. Производ је могуће користити у гелу или у облику завоја за добијање мишићне масе за бодибилдинг. Међутим, мора се водити рачуна да производ правилно користите.
Апликација
Корак 1
Изаберите доба дана за примену Андрогела. Истраживања су показала да је најбоље време за пријаву ујутро. То ће омогућити вашем телу да апсорбује гел током дана. Стога је важно дозволити агенту да се полако и правилно инфилтрира у ваш крвоток.
Корак 2
Оперите и темељито очистите кожу пре наношења Андрогела. Ваше поре би требале бити чисте. Стога је веома важно да гел или прелив нанесете одмах након купања када ваша кожа нема мртву кожу.
3. корак
Нанесите Андрогел према упутствима, користећи само садржај дела гела или прелива. Користите пуну дозу. Оставите да се осуши најмање 5 минута. Након што се гел осуши, покријте третирана подручја комадом одеће. Ово ће омогућити да гел остане у контакту са кожом.
Вежбање и промена у исхрани
Корак 1
Повећајте интензитет и учесталост употребе силе у рутини вежбања. С обзиром на то да је ваша жеља да повећате мишићну масу, вежбе као што су бенцх пресс, преше за ноге, чучњеви и увојци бицепса су важне јер вежбају највеће мишиће у вашем телу. Како Андрогел почиње да делује, обично током периода од једне или две недеље, ниво енергије и подстицај ће вам се постепено повећавати, што ће вам омогућити да користите више тежине у кретању снаге. Што ће ваше мишићно ткиво потиснути до крајњих граница. Средства за тестостерон присутна у Андрогелу ће промовисати брзо поправљање ткива, омогућавајући брзи раст мишића.
Корак 2
Смањите кардиоваскуларне и аеробне вежбе током периода консолидације мишићне масе и циклуса Андрогел. Важно је користити ефекте гела за повећање мишићне масе. Иако су аеробне вежбе важне, кардио вежбе могу промовисати губитак килограма, дајући изглед као да су у форми. Ваш циљ је да користите Андрогел за добијање мишићне масе. Током изградње мишића радите аеробне вежбе само једном или два пута недељно да бисте побољшали циркулацију крви и ојачали срце. Већину своје енергије усмерите на вежбање да бисте повећали мишићну масу.
3. корак
Повећајте унос протеина и угљених хидрата док узимате Андрогел. Те калорије ће заједно са гелом поправити и повећати величину ваших мишићних ћелија. Повећање угљених хидрата омогућиће вашим мишићима да складиште велике количине шећера, повећавајући вашу енергију како би могли да издрже интензивније мишићне тренинге.