Садржај
Метатарсалгија је једноставно упала и бол у стопалу стопала. Упала се типично јавља у нерву који пролази између треће и четврте кости стопала. За разлику од других стања стопала, попут плантарног фасциитиса, то је обично мање стање које ретко захтева било шта осим одмора и кућних лекова. У тежим случајевима, када ови третмани немају ефекта, може се размотрити операција поновног поравнавања метатарзалне кости.
Узроци и симптоми
Метатарсалгија се обично јавља када се прекомерна тежина или притисак примени на метатарзалне кости, кости које се протежу од лукова стопала до зглобова прстију. Стога, они који су физички активни (нарочито тркачи) или они са високим луком стопала могу доживети промене притиска на једној или више метатарзалних костију, што кулминира упалом и болом.
Остали фактори укључују гојазност, лоше прилагођене ципеле и низ других фактора који могу проузроковати промену притиска, попут буниона и прстију чекића. Мортонов неуром, раст неканцерозног влакнастог ткива око нерва који може имитирати симптоме повезане са метатарсалгијом, може допринети стресу на метатарзалима. Ово је чешће код тркача и оних који носе неприкладне ципеле и високе потпетице.
Симптоми укључују бол око прстију на ногама и табанима који може бити оштар, континуиран, пецкање или пецкање. Овај бол се погоршава ходањем или трчањем, као и ходањем босих ногу по тврдој подлози. Неки пацијенти се чак могу осећати као да ходају са каменом у ципелама. Симптоми се обично развијају током времена, мада се зна да се јављају без упозорења. Иако се препоручује одлазак лекару ако се бол наставља или погоршава без лечења, у већини случајева стање се може лечити код куће.
Кућно лечење
Најбољи начин лечења метатарсалгије је једноставно одмарање погођеног стопала. Предлаже се да се прекину све активности са великим ударом, мада се као алтернативе препоручују вежбе са малим ударом, попут пливања или вожње бицикла.
Поред одмора, истезања и постављања леда на погођено подручје неколико пута дневно, двадесетак минута сваки пут, то може помоћи у ублажавању болова и смањењу упале.
Ношење одговарајуће ципеле или носача лука, метатарзалних јастучића и уложака који апсорбују ударце могу помоћи у спречавању стварања вишка притиска на стопало, као и у контроли покрета. Чврсти носачи лука, израђени од пластике или угљеничних влакана, направљени су за контролу кретања стопала и могу се користити заједно са метатарзалним јастучићима.
Медицински третман
Ублаживачи болова без рецепта, као што су ибупрофен, напроксен и аспирин, једини су лекови који се препоручују као третман за метатарсалгију. Они делују тако што ублажавају бол и упале повезане са тим стањем.
Ако бунион или калус узрокују стање, горе поменута средства за ублажавање болова, заједно са омекшивачима (умирују и омекшавају кожу), адстрингентима (стежу ткива) или мастима могу пружити олакшање. У ретким случајевима може се препоручити ињекција кортикостероида.