Како ублажити болове узроковане компресованим живцем

Садржај

Упутства
Шта ти треба

Болови у рукама понекад могу бити узроковани нервом компримираним у врату, који може бити резултат напетости, фрактура краљежнице, повреде крвних судова и истезања. Важно је да се спречите из овог стања кроз вежбе и да се суздржите од држања врата у позицији дуго времена. Када се нерв стисне, јака болна напетост може се проширити кроз руку и, у тешким случајевима, може да имобилише.

Упутства

Додајте две или три коцке леда или здробљеног леда у пластичну кесу. Врећицу нанесите директно на подручје између врата и рамена и држите најмање 15 минута. Ово ће помоћи да се смањи отицање узроковано компресијом нерва.
Узмите анти-инфламаторне лекове без рецепта, као што су ибупрофен или ацетаминофен. Узмите лек према упутству на етикети и пазите да пијете пуно воде како бисте помогли имунолошком систему. Ово је вероватно најбржи начин да се ублажи бол.
Суздржите се од физичке активности која може изазвати или погоршати бол у руци. Одмарајте се што је више могуће, али и вежбајте руку током дана тако што ћете је лагано померати кружним покретима како бисте помогли растезању мишића и смањењу запаљења.
Обратите се лекару ако бол настави или се погорша у року од два до три дана. Можда ћете морати да узимате јаке аналгетике. На примјер, ваш лијечник може прописати лијекове против болова у мишићима или друге врсте лијекова против болова.
Узмите кортикостероидну ињекцију у екстремним случајевима компресије нерва, у којој лек није довољан за лечење бола. На пример, ако изгубите осетљивост рамена или руке, или не можете да померате руку, идите у хитну собу на лечење. Обавестите свог лекара ако бол настави, јер може указивати на убризгавање кортикостероида у подручје где је нерв био компримован.