Садржај
Суочавање са нарцисом може бити ноћна мора, било да сте му девојка, пријатељ или само колега. Када особа започне нарцисоидно понашање, има претерани концепт свог самопоштовања и осећа да су њене потребе важније од других. Ови људи такође имају веома дубоку жељу за одобрењем споља. Ако желите да се дистанцирате од нарциса, понашајте се на одговарајући начин.
Корак 1
Наведи проблем. Ако имате посла с особом која често има себичне и умишљене обрасце понашања, један од првих корака да се дистанцирате је давање имена централном питању. Ако вас неко излуђује потпуном себичношћу и сујетом, идентификујте га и престаните да покушавате да кривите себе за своје осећаје.
Корак 2
Избегавајте да нарцистичко понашање утиче на вас. Ако желите да побегнете од себичне особе, први корак је да не дозволите да вам ваши поступци и ставови дубоко сметају. Што се више наљутите, то ће теже бити заборавити и отићи. Не трошите енергију љутећи се на особу и уместо тога схватите да је ситуација таква каква је.
3. корак
Поставите строга основна правила. Нарцисоидни људи могу бити врло манипулативни да би добили оно што желе. Они имају тенденцију да приморају друге да раде ствари које не желе из чисто себичних потреба и брига. Избегавајте да им дозволите да вас искористе на тај начин постављањем основних правила за себе. Разговарајте о овим ограничењима за особу. Преузмите контролу над сопственим животом и клоните се манипулација, кривице и контроле.
4. корак
Помислите на своју срећу. Једна од замки које многи доживљавају је улазак у досадан и стресан циклус покушаја да усрећи нарциса. Ако његове потребе ставите испред својих, на крају ћете се обманути. Уклоните се од нарциса стављајући своје потребе одједном пред себе. Што сте више самопоуздани, лакше ћете прекинути држање особе.
Корак 5
Клоните се сукоба са нарцисом. Ако то само желите да избаците из свог живота, не правите му проблеме. Имајте на уму да је борба са неким коме је стало само до себе обично бескорисна и само ће изазвати непотребан стрес. Да бисте то урадили, ако је могуће, избегавајте комуникацију са нарцисом, посебно на начин који се може протумачити као провокација.