Садржај
- Када користите притисак у одређеним тачкама
- Хоку акупресурна тачка
- Сплеен Акупресур Тачка 6
- Тачка мокраћне бешике 32
Акупресура је природан начин да се подстакне порођај притиском на одређене тачке које се налазе у телу. Притисак ових тачака стимулише материцу да започне контракцију или може појачати контракције на почетку рада. Ако касните да бисте рађали, покушајте да користите ове тачке притиска у телу да бисте помогли да природно радите.
Када користите притисак у одређеним тачкама
Труднице би требало да користе ове методе акупресуре само када касне да би родиле, када су у порођају, и неопходно је ојачати контракције, или када се врећица пукне. Никада немојте користити ове акупресурне тачке рано у трудноћи или пре порођаја. Ако то урадите, то може изазвати стимулацију материце, а испорука је преурањена. Консултујте свог лекара о коришћењу акупресурних тачака за индуковање порођаја.
Хоку акупресурна тачка
Хоку акупресурна тачка се налази на врху руке између палца и кажипрста. Користећи кажипрст друге руке и палца, чврсто притисните под малим углом кост која се причвршћује за кажипрст. Након лаганог притиска почните да масирате тачку притиска. Масирање ове тачке стимулише контракције.
Сплеен Акупресур Тачка 6
Тачка 6 акупресуре слезине налази се унутар глежња, изнад кости. Пратите прст горе у скочном зглобу, одмах изнад кости, и чврсто притисните, али не тако тешко да бисте повриједили. Масирајте око минут.
Тачка мокраћне бешике 32
Тачка 32 акупресуре мокраћне бешике се налази у рупама задњице и кичме. Пратите прст до врха задњице, где се налази кичма док не осетите малу депресију. Чврсто притисните и масирајте једну минуту. Наставите док не осетите почетак контракција.