Садржај
Малтретирање и непоштена тактика коју воде популарна дјеца наводно завршавају у средњој школи. Нажалост за неке људе, узнемиравање је такође дио радног окружења. Према вебсајту "Превладавање малтретирања", шведски психолог Хеинз Леиманн је 1980. сковао термин злостављања на радном месту, а насиље се дешава када се група запослених удружи како би прогонила колегу, често га избацујући из посла и изазивајући га психолошки стрес. Можете предузети неколико корака да помогнете жртви.
Упутства
-
Водите евиденцију о свим инцидентима насиља, укључујући врсту, датум и вријеме инцидента и укључене стране. Имати записник је од помоћи када проблем пребаците у одјељење за људске ресурсе (ХР) или ако поднесете тужбу. Сачувајте све е-поруке или поруке говорне поште од узнемиравања.
-
Разговарајте са људима који нису директно укључени у злостављање и тражите њихово мишљење. Према чланку објављеном у мају 2007. године, објављеном на "БНЕТ" вебсајту, можете лако да збуните један инцидент насилничког понашања са погрешном комуникацијом. Разговор са сарадницима може вам помоћи да објективније процените вашу ситуацију. Ако се бавите поновним узнемиравањем, сведоци такође могу да потврде вашу причу када проблем пренесете ХР или вишем руководству.
-
Пријавите злостављање свом непосредном руководиоцу и одјелу за људске ресурсе. Употријебите своје податке и свједоке како бисте подржали своју жалбу.
-
Почните са тражењем новог места за рад. Чак и ако се руководство брине о понашању малтретирања и његовом радном окружењу постаје мање токсично, осјећат ћете се овлаштеним да учините нешто у вашој ситуацији. Увек запамтите да имате опције. Ако се окружење не побољша, можете оставити стрес иза себе и почети испочетка на другом радном мјесту.
-
Пазите. Одржавати здраве односе изван радног мјеста. Веровали смо, породични пријатељи као подршку за одушка. Имајте здраву исхрану, редовно вежбајте и размислите о медитацији да бисте остали физички и ментално јаки.
-
Потражите психолога, посебно ако патите од депресије или физичких симптома стреса као што су поремећаји спавања и гастрични проблеми. Чак и ако мислите да сами добро водите своје емоције, психолог и даље може бити користан за спречавање будућих психолошких проблема.
Како
- Сталкери нису толико јаки као што изгледају. Често се удружују с другима из несигурности. Увјерите се да сте јача особа од ваших насилника и да ћете имати повјерење да се бавите инцидентима који имају за циљ да вас збаце.
Обавештење
- Ако имате суицидалне мисли, одмах потражите стручну помоћ.
- Ако сарадник изјави пријетње због којих се плашите за своју физичку сигурност, одмах разговарајте са особом за људска права и позовите полицију.
- Малтретирање које се протеже изван радног мјеста је посебно опасно. Одмах се обратите властима за помоћ.