Садржај
Многе индијске тајне о расту косе потичу од мало познате алтернативне медицинске науке која се зове Аиурведа. Аиурведа, скуп здравствених принципа заснованих на пет хиљада година проучавања, заговара здрав план заснован на природним биљем, медицини и вјежбању. Јога је добро позната пракса која потиче из аиурведе, а савјети и рјешења за раст косе су врло често тражени у овој области науке, према индијском вебситеу за раст косе.
Дхату и балансирање
Велики и важан део филозофије Аиурведе је да се сви аспекти тела функционишу исправно. Дхату је компонента одговорна за раст костију и косе, и формира ткива органа, мишића и коже тела. Постоји неколико нивоа Дхатуса, почевши од оралног и пробавног система (Раса) и који се одвијају наниже, где се излучују тјелесни токсини (дебла). Ако један од ових Дхатуса не функционише правилно или не добије адекватну исхрану, остатак тела пати. Према томе, према аиурведској филозофији, да би се постигао здрав раст косе, сви остали делови тела, посебно пробава, морају бити у добром радном стању.
Биље и зачини за раст косе
Аиурведа подржава природне домаће састојке за промицање здравог раста косе. Асхвагандха, познат изван Аиурведе као зимска трешња или индијски гинсенг, је посебно позната биљка у алтернативној медицини, која представља све врсте здравствених користи, посебно у расту косе. Примена индијског гинсенга омогућава здрав крвни проток у скалп, што смањује упалу, помаже подмлађивању косе и промовише добар раст ћелија фоликула. Остале биљке су Ецлипта алба и Готу Кола. Ецлипта алба јача косу од лома и Готу Кола га храни као природни регенератор.
Здрава храна за раст косе
Оно што једете може да промовише раст косе, према индијском вебсајту за косу. Обична паприка и кумин су примери зачина који побољшавају здравље косе. Можете додати цртицу ових зачина у вашу омиљену храну, као што су супе и разно месо. Маслиново уље и кокосово уље су такође корисни у овом случају, од којих се оба могу прогутати или нанети директно на косу и власиште пре туширања. Метхи листови такође могу бити корисни када се наносе директно на косу и власиште. Исперите шаку листова, додајте бибер, две капи лимуновог сока и со. Донесите ове састојке на чир, кувајте и пијте редовно. На крају, као здрав разум, здрава исхрана је кључна за здрав раст косе, а прављење поврћа и воћа као редовног дела ваше исхране је корисно.
Остали савети
Избегавајте храну са вештачким конзервансима, јер конзерванси и хемијски адитиви отежавају давање хранљивих материја телу. Слично томе, избегавајте шампоне и регенераторе са хемикалијама.
Масирајте врућим уљем на власишту неколико пута недељно да бисте га подмладили. Супститут за масажно уље може укључивати сирово млеко, бадемово уље, маслиново уље и кокосово уље.
Чистите косу редовно иу свим правцима јер ће то помоћи да проток крви до власишта, промовише раст косе.