![Горбуша как семга! Малосольная горбуша. Горбуша соленая под семгу быстрый способ!](https://i.ytimg.com/vi/kdu4QY49hGg/hqdefault.jpg)
Садржај
Лосос је богат омега 3, витамином Б и ниацином. Већина масти која се налази у њој сматра се добром јер повећава нивое холестерола. Печење је здрав начин припреме. Ако то учините, можда ћете желети да расхладите и подгријавате остатке. Ово је једноставно урадити све док пратите неке процедуре за хлађење и подгријавање.
Упутства
-
Ставите лососа у посуду или стаклену посуду и прекријте пластичном фолијом.
-
Ставите лососа у фрижидер на 4 ° Ц или ниже. Можете безбедно држати лососа у фрижидеру дан или два.
-
Извадите лососа из фрижидера и извадите пластични филм.
-
Одрежите лососа у величину угриза да бисте омогућили брже и потпуније грејање.
-
Покријте рибу са микроталасним поклопцем или папирним убрусом.
-
Загрејте лососа на 30 секунди.
-
Проверите лососа да видите да ли је вруће. Ако није, наставите са загревањем у интервалима од 30 секунди. Поново провјерите након сваких 30 секунди да видите да ли је правилно загријана. Обично је потребно два минута да се загреје 225 г расхлађене рибе.
Шта ти треба
- Посуда или посуда
- Пластиц филм
- Папир за пешкире или микроталасне
- Хладњак и микроталасна.
- Микровална пећница