Садржај
Технике скакања састоје се од важног дијела нињутсу тренинга. Елемент таихењутсуа (вештина кретања тела), технике скакања, или тоби, практикују се рано и често. У феудалним јапанским бојиштима нинџе су морале да могу да скоче са агилношћу како би избегавале мачеве и копља. Ратни заповједници за које се сумња да су нинџа у њиховој средини назвали су малу дјецу како би бацили вртић на пут осумњиченог, како би видјели да ли ће брзо скренути с ниња скоком.Тренутни практичари препознају не само одбрамбене предности тренинга скока, већ и невероватне добитке у снази ногу, равнотежи и координацији.
Упутства
-
Останите равно и опуштено. Немојте чучнути или савијати колико људи природно раде када започну скок.
-
Нека вам рамена стоје. То је природна реакција да слегнете раменима на почетку скока, али ово ће издати ваше намере.
-
Скочите равно, подижући колена на груди и доводећи ноге до тела. Пазите да ваша стопала не буду иза вас, јер ће вам лакше доћи до стопала и потколеница.
-
Удаљите се ногама и додирните обе ноге на поду истовремено.
-
Будите тихи или што ближе. Искусни ниња може тихо да скочи и слети, остављајући ноге да апсорбују удар - и звукове - скока.
Како
- Имајте на уму да је циљ да направите скок у нињутсу стилу да оставите ноге безбедним, а не да скочите 3 метра.
- Уместо да покушавате да скочите што је више могуће, фокусирајте се на подизање доњег дела тела на торзо.
- Позовите тренинг партнера да покуша да вас удари штапом у висини својих ногу да би вежбали покушавајући да га скренете кроз скок.