Садржај
Акупресура је древни систем стимулације кључних тачака људског тела са врховима прстију да утиче на суптилне енергетске канале, познате као меридијани, да би се подстакло лечење и ублажавање бола. Бол у леђима је уобичајено стање које се може појавити због различитих узрока, укључујући повреде и дегенеративна стања. Коришћење акупресуре за ублажавање болова у леђима проналажењем и држањем тачака које одговарају њој може бити веома ефикасан и економски исплатив начин решавања различитих проблема без негативних споредних ефеката.
Хистори
Откриће тачака притиска дуж канала у људском телу, које ублажавају бол и утјечу на друге дијелове, догодило се прије више од 5.000 година у древној Кини, наводи ацупрессуре.цом. Кроз године покушаја и грешака, кинески лекари су забележили и мапирали комплексан графикон тачака у целом људском телу, које одговарају неколико различитих здравствених проблема. Тачке се сматрају кожним мјестима гдје је тијело најосјетљивије на енергију; применом притиска стимулишу се лековити капацитети самог тела.
Еффецтс
Акупресура се обично користи за све врсте болова у људском телу, укључујући и леђа. У студији објављеној у Превентивној медицини у јулу 2004. године, истраживачи су указали на акупресурну терапију и стандардну физикалну терапију за групу пацијената који пате од хроничног бола у леђима. Открили су да је група која је примала акупресуру имала значајно мање болова након третмана, а након шест месеци у поређењу са групом за физикалну терапију.
Идентификација
Постоји неколико различитих локација за шавове, које обично користе акупресурни терапеути за лечење бола у леђима. Према холистицонлине.цом, тачка Б 54 је једна од најважнијих за ублажавање хроничног бола у леђима. Налази се иза ногу, иза кољена и стимулише се притискањем врхова прстију у набор коже непосредно иза колена.
Фунцтион
Традиционална кинеска теорија инсистира да се та енергија, или "Цхи", блокира на тачкама у телу, узрокујући да постане осетљива и упаљена. Притиском и држањем ових тачака, енергија се ослобађа и тело је у стању да реши проблем чак и ако се налази негде другде. Према ацупрессуре.цом, акупресура инхибира сигнале болова који се шаљу у мозак, као и изазива ослобађање ендорфина - хемикалија које изазивају задовољство - и ефикасно дјелују као природно средство против болова.
Потенцијал
Акупресура је доказано средство против болова у леђима које можете самостално користити код куће. Проналажењем и стимулисањем болних места у вашем телу који су повезани са боловима у леђима, можете се ослободити хроничних стања која могу инхибирати ваш живот из пуног потенцијала.