Садржај
Неудобан и упоран кашаљ може бити врло иритирајући, нарочито ноћу када покушавате да спавате. Понекад сте у канцеларији и кашљате узнемиравате не само ваше дневне активности, већ и људе око себе. Кашаљ може бити повезан са многим стварима, а ако траје дуже од недељу дана, време је да позовете лекара и закажете састанак. Међутим, постоје неки савети и трикови да се престане кашљати за пет минута или мање.
Упутства
-
Попијте чашу од око 200 мл воде и држите пиће при руци како бисте често подмазали грло и спречили формирање слузи. Кашаљ треба да престане за 5 минута.
Пијаћа вода помаже подмазивању грла и смањује кашаљ (Јупитеримагес / Пикланд / Гетти Имагес)
-
Подигните јастук ако се кашаљ погорша ноћу. Чак можете ставити и неке тврде књиге испод душека да бисте их подигли. Понекад лагање на вашој страни може да вам помогне да престанете кашљати.
-
Узми врући туш пет минута. Дисање паре може помоћи да се грло охлади и заустави тај сув, иритантан кашаљ.
Удисање паре у врућим купкама помаже у влажењу грла (Цомстоцк / Цомстоцк / Гетти Имагес)
-
Утрљајте Вицк Вапоруб на табанима и ставите чарапе. То је стара симпатија, али свакако разбија кашаљ за пет минута. Поновите поступак ако кашаљ траје и Вицк се апсорбује чарапама.
-
Једите зачињену храну, као што је здјела нечега зачинског или тањур чипса и салса. Зачињена храна елиминише слуз, отвара пролазе за ваздух и прекида кашаљ.
-
Попијте шољицу врућег чаја или припремите посуду вруће пилеће супе. Вруће течности отварају пролазе за ваздух и влаже суво, грубо грло за пет минута.
Вруће течности навлаже грло и помажу у престанку кашљања (Цомстоцк слике / Цомстоцк / Гетти Имагес)
Шта треба да урадиш
Обавештење
- Посаветујте се са лекаром ако кашаљ прати грозница.