Садржај
Било да сте иницирани или не по том питању, бављење везом може бити болно и тешко. Након завршетка везе, потрошња првих неколико дана може донијети много емоција и осјећаја који могу изгледати застрашујуће. Имати адекватну подршку може вам помоћи да заобиђете проблем са сломљеним срцем који долази са завршетком везе.
Упутства
-
Разговарајте са својом породицом и пријатељима. Упозорење овим особама да је ваш однос завршен узрокује стварање мреже подршке око вас да вам помогне да прођете кроз овај тренутак. Ови људи могу бити пријатељско раме или слушати вас и помоћи вам да се добро снађете када се носите са болом који прати ране фазе термина.
-
Осети све емоције. Крај односа доноси широк спектар емоција, укључујући порицање, љутњу, кајање, тугу и кривицу. Не скривајте те емоције. Дозволите себи да их осетите и носите се са њима да се брже опоравите од краја.
-
Урадите нешто за себе. У раним фазама термина, људи сматрају да је цијели свијет неизвјестан. У зависности од ситуације, можда ће бити потребно да промене или да ураде нешто друго. Такодје и завршавање датирања чини да имате један живот. Ова изненадна промена може бити тешка, па узмите времена за себе. Учините нешто што вам се свиђа, као што је пјешачење, одлазак на представу или резање косе.
-
Дубоко удахни. Услови могу бити емоционално разорни, посебно убрзо након њиховог појављивања. Током прве недеље, можете се осећати преплављено, желећи да плачете или се осећате изгубљено. У тим тренуцима, смирите се, дубоко удахните и реците себи да ће све бити у реду. Термини су веома болни, али ћете преживети.