Како саосећајно поступати са ауторитарном мајком

Садржај

Упутства
Како

Твоја мајка ће те увијек видјети као своје дијете, али то не значи да би се требала понашати према теби као према једном. Ако ваша мајка има потешкоћа да вам дозволи да живите самостално, време је да разговарате са њом о променама. Али треба приступити субјекту љубазношћу и разумевањем. Не желите да је повриједите, зато размислите о својој страни ствари прије него што је представите како бисте свој говор могли испунити саосећањем и разумијевањем.

Упутства

Да ли те мајка гуши? Има начина да јој то кажем а да не буде непристојна (Јупитеримагес / Полка Дот / Гетти Имагес)

Направите браинсторминг фокусирајући се на неколико ствари које се односе на укључивање ваше мајке коју волите. Један примјер може бити чињеница да она увијек подржава њега или њу показујући да му је заиста стало. Запишите их тако да их можете пратити.
Напишите листу разлога због којих вас брине брига. Реците то са разумевањем и образложите зашто њена помоћ није увек неопходна. Можда не разуме вашу тачку гледишта, зато користите специфичне примере њеног загушљивог понашања и како се у овим случајевима осећате љути или фрустрирани.
Замолите своју мајку да разговара са вама у неком тренутку који вам одговара. Реците јој да сте забринути због њеног учешћа у вашем животу и да изразите своју жељу за независношћу. Размислите о својим разговорима с примјерима и позитивних и негативних поступака ваше мајке које сте раније споменули.
Увјеравајте своју мајку током цијелог разговора тако да јасно ставите до знања да, иако желите бити независни, и даље је волите и желите да она буде дио вашег живота. Замолите је да јој током разговора пружи повратну информацију како бисте могли разумјети њена осјећања.
Дисцусс лимитс. Разговарајте о ситуацијама у којима желите помоћ и ситуације у којима желите да вас она остави на миру. Она може да се одупре, али морате бити чврсти у начину на који говорите и побрините се да вас чује. Али не подижите глас и не дозволите себи да постанете претјерано емоционални, или можете завршити говорећи увредљиве ријечи које нисте жељели.
Имајте на уму да се фокусирате на начине како лагано рећи мајци да је њена помоћ потребна у будућим ситуацијама. Затражите и њихово мишљење. Објасните да не желите повриједити своја осјећања.
Ако је потребно, мање времена проводите с мајком. Избегавање је пасивни приступ који морате постепено инкорпорирати. Дајте јој мање информација о свом дану, тако да је мање вероватно да ће дати своје мишљење.