Садржај
Егзистенцијална криза настаје када особа почне да доводи у питање своју сврху у животу и да ли сам живот има било какво значење. Особа схвата да ће се његов живот завршити и да ће се запитати да ли ће једноставно нестати из постојања без утјецаја на свијет. Чак се може и запитати да ли заиста постоји "небеска награда" за то што је живио добар живот.
Упутства
-
Броји своје благослове. На многим мјестима на Земљи, људи се брину о томе одакле ће доћи њихови сљедећи оброци, да ли ће имати сигурно мјесто за спавање или заштиту од непријатеља. Они немају луксуз да размишљају о значењу свог живота јер само покушавају да преживе још један дан.
Многи људи само покушавају да преживе други дан (Стоцкбите / Стоцкбите / Гетти Имагес)
-
Схватите да многи људи, можда чак и већина њих попут вас, доживљавају егзистенцијалну кризу у различита времена у животу. Ниједан живот није ослобођен трауматских догађаја или промјена које их доводе у питање своју сврху или да ли живот има било какав смисао.
Ниједан живот није ослобођен трауматских догађаја или промјена (Јупитеримагес / Полка Дот / Гетти Имагес)
-
Потражите помоћ. Терапеут вам може помоћи да откријете шта је изазвало вашу егзистенцијалну кризу и истражите могућа решења. Значајан проценат праксе терапеута су они који доживљавају егзистенцијалну кризу.
Потражите помоћ (Цреатас Имагес / Цреатас / Гетти Имагес)
-
Сматрајте да нема одговора на ваша питања или да не постоји начин да их знате. Можда све што можете да урадите је најбоље што можете сваки дан, баш као и сви други.
Можда све што можеш је најбоље што можеш сваки дан (Гоодсхоот РФ / Гоодсхоот / Гетти Имагес)
-
Пронађите своје значење. Ако не можете да одредите коју сврху има за вас већа сила - или питајте да ли постоји чак и виша сила - одлучите сами за себе шта је ваша сврха и радите да је испуните. Пронађите разлог да посветите своје време и новац, онај који додирује ваше срце и помаже људима који су вам блиски.
Пронађите своје значење (Гоодсхоот / Гоодсхоот / Гетти Имагес)
Како
- Мајка Тереза, која је свој живот посветила помагању најсиромашнијим у Индији и која је добила Нобелову награду, такође се борила са егзистенцијалним кризама. Запамтите да сте у добром друштву.
Обавештење
- Многи људи, када се суоче са оним што је Вицтор Франкл назвао егзистенцијалном празнином, испунили су га првим стварима које су нашли само да постану несретнији него икад.