Садржај
Л-карнитин је биолошки активан облик не-есенцијалне аминокиселине карнитина. Карнитин се производи у организму од две аминокиселине метионина и лизина, а налази се иу одређеним намирницама, као што су млечни производи, месо и авокадо. Допуна Л-карнитина под медицинским надзором може бити од користи за пацијенте са дијабетесом, иако је потребно више истраживања да би се у потпуности проценила његова ефикасност.
Функције
Л-карнитин је укључен у транспорт одређених масних киселина до ћелија у којима се врши оксидациони процес. Као резултат овог процеса, енергија се ослобађа. Додатак Л-карнитина побољшава употребу масти као извора енергије снижавањем нивоа холестерола и триглицерида и може смањити ризик од здравствених проблема код дијабетичара који имају поремећаје метаболизма масти. Л-карнитин има заштитно дејство на срчане и мишићне функције, тако да дијабетичар може имати користи од овог додатка јер дијабетес повећава ризик од развоја срчаних обољења. У клиничким истраживањима, Л-карнитин је коришћен за побољшање ефикасности конвенционалних лекова за лечење нивоа глукозе и липида код дијабетичара.
Сеарцх
Студија која је објављена у издању "Фундаментал анд Цлиницал Пхармацологи" у новембру 2010. године процењивала је користи од употребе Л-карнитина у комбинацији са конвенционалним леком Орлистат за побољшање нивоа шећера и масти у крви, као и за контролу телесне тежине. Истраживачи су открили да су појединци који су узимали Орлистат и Л-карнитин имали јасно побољшање телесне тежине, инфламаторних процеса, глукозе и липида, у поређењу са онима који су узимали само лек. Друга студија објављена у издању "Прехране и метаболизма" из априла 2010. године, проценила је користи Л-карнитина за различита здравствена стања. Што се тиче дијабетеса, истраживачи су закључили да постоје чврсти докази да суплементација Л-карнитина помаже у побољшању кардиоваскуларних стања и може допринијети смањењу гојазности и побољшању интолеранције на глукозу.
Безбедност
Суплементи Л-карнитина се генерално сматрају добро подношљивим и безбедним. У ретким случајевима могу се јавити благе дигестивне сметње као што је иритација желуца.
Интеракције лекова и исхране
Према Мицхаелу Мурраиу, аутору књиге "Тхе Пилл Боок Гуиде то Натурал Медицинес", не постоје познате негативне интеракције између лекова или других хранљивих материја и Л-карнитина. У ствари, објављено је да Л-карнитин делује на смањење срчане токсичности узроковане адриамицином, хемотерапијским средством. Л-карнитин делује у синергији са гвожђем и витаминима Б6, Ц и ниацином.
Разматрања
Консултујте се са алтернативним здравственим радником да бисте сазнали да ли можете имати користи од додатка Л-карнитина, као и да одредите препоручене дневне дозе овог додатка. Л-карнитин није замена за традиционални третман дијабетеса.