Садржај
Ситуација у дому особе често вам даје предоџбу о стању вашег укупног благостања. Фенг схуи учи да поремећај у кући изазива депресију и умор. Веровали или не у уметност фенг шуија, постоји директна веза између неуредне куће и депресије.
Улога депресије
Један од узрока овог односа између нередовитог дома и депресије је да је умор чест симптом ове болести. Они који су депресивни могу се једноставно осјећати уморно и немотивисано да раде кућанске послове, што резултира нередом нереда. Још један симптом депресије је безнадежност, која може повећати проблем, јер се може помислити: "Нема разлога да га очистимо."
Вициоус цицле
То се дешава када постоји депресија и неуредна кућа. Симптоми болести, као што су умор, безнађе и демотивација могу довести до тога да појединац занемари одржавање дома. У исто време, нагомилавање поремећаја може довести до тога да се осећате преоптерећено, даље повећавајући депресију.
Мишљење професионалаца
Цхристи Бест, професионални организатор и аутор "Цлуттер'с Ласт Станд", говори о корелацији између неуредног дома и депресије. "Власништво, као што је дебело, изолује нас од вањског свијета изградњом зида за смеће које можемо користити да се сакријемо." Наше месо постају механизми за изолацију да би нас заштитили од болова. Колико нас купује да би се осећали боље? "Али ово је привремена резолуција, која на крају само повећава депресију."
Минималистички приступ
Минималистички приступ одлагању смећа је да чишћење вашег дома учинимо много једноставнијим. Правило "љубави или потребе" једноставно значи да било који предмет који не волите или треба да буде одбачен или дарован. Ако смањите количину ствари у вашем дому, можете га одржати чистим. Појединци са депресијом ће имати користи од ове праксе тако што ће имати мање акумулације нереда, чинећи одржавање куће много мање заморним.
Рутина може помоћи
Депресија је озбиљно ментално стање и проналажење здравих начина за суочавање са емоцијама и анксиозношћу је критично. Према Иану Цооку: "Успостављање рутине вам може помоћи да осетите осећај контроле над својим даном. Знамо да помаже и да одсуство осећаја контроле чини људе лошијим." Подесите дневни распоред да обавља кућне послове тако да се нечистоћа не нагомила и да се измакне контроли.
